当前位置：首页 > 备孕吧-分享备孕知识和怀孕成功经验
时间：6年前 (2018-02-13)来源：怀孕期阅读量: 798
当下，男性不育症现象越来越严重，男性朋友要引起重视了，养成良好习惯，避免发生不孕不育。不育就像一座大山压着人们喘不过气，给患者的生活和家庭都会带来不可磨灭的伤害，所以男性不育要及时治疗。那么，男性不育怎么食补呢？
1
益智炖花胶
原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花胶75g，生姜2片，红枣2枚(去核)，盐少许。
制作方法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
2
海参粥
原料：海参适量，梗米或糯米100g。
制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
3
煎蚝饼
原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制作方法：1、豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。2、平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治：益阳补肾。
男性备孕需戒烟酒
吸烟和饮酒是优生优育的大敌，而且还是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，亦易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，导致不能生育或生下有先天畸形子女的后患。
以上部分内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
长按左侧二维码
识别关注
网友跟帖