纳尼?产科专家教我怀孕穿丝~袜~

丝袜，

怀孕前——

用它来塑形、美腿；

怀孕后——

你一定要了解了解

医用弹力袜！

为什么推荐使用弹力袜？

怀孕时体内荷尔蒙改变，血流量增长20%以上，胎儿和增大的子宫压迫腹部造成血液回流不畅。将会导致下肢静脉疾病，常见的表现有：

• 腿部肿胀

• 腿部疲劳

• 下肢静脉曲张

• 水肿

• 行走困难等

虽然这些都是孕期的正常现象，但这些不适感确实会让孕妈们由衷的感叹——“心好累”。甚至有些孕妈到了产后，这些症状仍然存在，简直让人欲哭无泪。

毫无疑问，弹力袜就是孕妈们的福音。它对孕妈的好处有：

• 消除孕妈的下肢水肿，预防产后下肢静脉曲张和深静脉血栓的形成；

• 消除剖宫产术后伴随的水肿、促进伤口愈合。

如何选择一双合适的弹力袜？

长度的选择——根据病变部位

中筒袜（膝下）

适合脚踝和小腿有症状者

长筒袜（及大腿）

适合膝盖以上也有症状者

连裤袜（及腰部）

适合从背部到脚趾都有症状者

中筒袜

长筒袜

连裤袜

提醒：因为弹力袜越长，穿戴的难度就越大，所以根据自己的症状部位，选择合适的长度才是最明智的。

压力的选择——根据病变程度

一级压力（20-30mmHg）

适用于日常的保健预防

二压力（30-40mmHg）级

适用于下肢已出现症状并伴有腿部不适感的人群

三级压力（40-50mmHg）

一般需要遵循医生的指导选购此压力级弹力袜

提醒：一般根据自己的情况，选用一级或二级压力就可以了。如果选择压力过大的弹力袜，可能会适得其反，对身体造成伤害。

如何穿戴弹力袜？

穿循序减压弹力袜的最佳时间？

在早上起床之时，因为此时腿部血管系统处于启动最大功能的状态，肿胀还没有发生。

何时脱下？

晚上睡觉时脱下来，每天坚持穿至少8小时以上(起初每天穿2-4小时，慢慢习惯)。

产后（术后）仍需坚持穿吗？

预防血栓形成。随着症状减轻，可以逐渐减少穿用的时间和频率。

温馨提示

弹力袜常见品牌：舒尔美、康谐（KANGXIE）、金尼（JINNI）、美尔挺（MEIERTING）、TINCOCO、舒莱尼（RELAX LENNY）、迈莱克

各大药房及京东、天猫等网上商城均有售。

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