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时间：6年前 (2018-03-13)来源：怀孕期阅读量: 303
“听说子宫后位怀孕比较困难，这是真的吗?应该怎么做才能顺利怀孕?”子宫后位的朋友想要快速怀孕，需要掌握一些备孕技巧，下面我们就来详细聊一聊子宫后位的相关问题。
子宫是女性重要的生育器官，位于女性盆腔中部，膀胱后，直肠前，子宫的位置也会随着膀胱和直肠的充盈程度、体位有所改变，常见位置有前位、后位、中位之分。
1.子宫前位
子宫前位指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿，子宫前位是女性子宫常见的位置，前位子宫在盆腔内位置较低，所以在性生活后精液容集中，可以让子宫颈被精液浸泡到，是非常利于精子穿过宫颈口从而与卵子结合并受精着床。
2.子宫后位
子宫后位是指子宫体倒向直肠的方向，其子宫颈口是向上翘的，性生活后精液易流出，这就意味着不易被男性精液浸泡，精子进入子宫的概率相对减小了，因此子宫后位的女性朋友受孕几率会相对小。
需要注意的是：怀孕几率相对减小≠怀孕几率小≠不孕，临床上多数子宫后位的女性都是可以顺利怀孕的。
下图为子宫前位和子宫后位。
3.子宫正位
如果子宫的位置介于前位子宫与后位子宫之间就属于中位子宫(子宫正位)。
4.位置变化
“我以前是子宫后位，昨天检查医生说是子宫前位，子宫的位置还会变化吗?”
确实，子宫的位置不是一直不变的，她是会变化的。怀孕、生育甚至是否憋尿都会改变子宫位置。
如果您检查后医生告诉您是子宫后位，也不必过于焦虑和紧张，这只是一种正常的子宫位置，并非一种疾病。子宫后位分为轻度和重度，轻度子宫后位无需治疗和处理，如果子宫后位并伴随其他疾病，针对疾病及时的治疗，排除疾病因素的影响，治疗后在进行备孕。
常规检查：备孕前建议大家做一下常规的检查，子宫附件需要通过b超或双合诊、三合诊来排除其他疾病影响，先天发育不良、子宫、输卵管或卵巢发生炎症等都有可能会造成子宫后位。
1.找对爱爱时间和体位
排卵期同房才能有怀孕几率，但很多夫妻选择只在排卵期同房，这也是错误的!
合理的同房安排是这样的：在女性排卵期前3-7天可以进行一次性生活，这样利于排出质量较差精子，在排卵期根据自身情况适当增加性生活的次数，一天可以1次或两天1次，能够保证精子质量，也增加妊娠几率。
同房的时候选择后入式，利于精液流入女性体内，能提高子宫后位受孕的机会。
2.射精后女性不要马上洗澡
很多女性在同房后会马上洗澡，想要更快怀孕就不要这样做!
爱爱后不要马上洗澡，女方可以在臀下垫一个软垫或小枕头,这样能使臀部垫高,让射入的精液流向阴道后穹隆处,抬高臀部卧床15分钟左右，为精子提供充分和卵子相遇的机会，让宫颈口与精液充畅接触,从而增加精子进去子宫腔的概率，这样更利于怀孕。
3.保持大便通畅
保持大便通畅，避免子宫因重力原因倒向后方，也不要憋小便，这样会使膀胱充盈增加腹压。
4.改善子宫后位的睡姿--右侧卧位
仰卧是大多数女性会采取的睡姿，但仰卧也是导致子宫后位的罪魁祸所之一，侧卧睡姿是不需要子宫韧带和盆底肌承受很大的压力，也利于人体血液循环，可以采用右侧卧位，也不会压迫心脏，是一个正确的改善子宫后位的睡姿。
总而言之，单纯的子宫后位并不会导致不孕，只是相对于子宫前位来说受孕几率小一点，所以这并不影响正常的生育，科学备孕能够帮助大家更好的孕育新生命，所以要根据自己的身体情况调整到最佳的生活状态，选择适合自己的备孕技巧，助您轻松好孕。
参考文献：略
图片来源于网络
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