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时间：6年前 (2018-02-01)来源：怀孕期阅读量: 776
一、为什么要生一个健康聪明可爱的宝宝？
1、女人生育是个关卡：很多人从一朵花变成豆腐渣，身材变形，不能恢复。
这个关卡好，人的身材就好，这个关卡不好，有些人连自己的腰都找不到了。
2、孩子的教育：
后天的教育只占50%的功劳，前面6个月+9个月零7天(孕前6个月+怀孕9个月零7天)，这15个月可以起到50%的作用。很多人生孩子乱生，稀里糊涂的就生了，生好之后，望子成龙，望女成凤，拼命让孩子上早教班，送最好的幼儿园，最好的小学。就像造电脑一样，配置很低，又想拼命让他运行大型软件，只会死机。前面工作做好了，后面孩子学什么像什么，不用劳神。你愿意是前面15个月劳神，还是后来18-25年劳神？
3、孩子大脑生成是一次性完成的。
大脑神经细胞的数目从怀孕6个月到生下来1年左后会改变，以后大脑细胞数量不变，只是体积变大。
4、养老问题：
孩子哺育的很好，等你50—60岁时，孩子事业有成，是不是养老就不用发愁了。如果等你50—60岁时，孩子早下岗了，自己还要拿退休工资补给孩子、孙子
二、胎儿如何形成的？
这是生物课最关键的一部分，老师不好意思讲，让自己回家看，导致现在很多人都不知道自己是怎么来的。
女性生殖系统：
卵巢分泌卵子，是每个月1个，这个月从左，下个月从右，轮换着
女性的生理周期28士1天 如图
捐血：有人不愿意捐（痛经）
有人乱捐（生理周期混乱）
有人不捐（绝经）
子宫内膜：
0天的时候子宫内膜是一张空床，0—14天使铺被子，目的是让受精卵睡得舒服。
如果没后受精卵，14—28天，拆被子，会例假。
女性一生当中，大概要有400个卵子，铺拆400次。
说明：精子前面是坚硬的钙，后面是蛋白质，卵子都是蛋白质，精子撞击卵子，把外壳留在外面，卵子外面迅速变坚硬，防止后来的精子撞入。
生男生女：女性染色体XX ，男性染色体XY，进行随机组合， 正常男女比例1：1
而中国重男轻女，现在男女比例为108:100 ，有8个社会不安分子
三、如何建造皇宫？
1、孕前6个月
A、男性提供：种子（精子）
a、损害精子质量：
烟酒损伤精子质量
桑拿浴、紧身裤、牛仔裤：都会导致局部问题过高，高温会使精子的畸形率大大提高
b、提高精子质量：
营养早餐：提高体质
Vc、小麦胚芽油：促进精子活力质量
钙镁片：促进精子的硬度和活力
B、女性提供：土壤和种子（子宫和卵子）
a、对损害卵子质量
药物：需要半年排出
避孕药：激素类药物
中草药：是药三分毒
身体的炎症：妇科炎症（阴道炎、子宫内膜炎等）
肝炎：
牙龈炎：怀孕后更厉害，又不能吃药打针
b、提高卵子质量
营养早餐：提高体质
Vc、小麦胚芽油：更易受孕，质量更好
钙镁片：有助于生殖系统健康
铁质叶酸片：发现怀孕时，一般都过了40天了，总共才90天。
2、怀孕早期：1—3个月
早孕反应：呕吐、反胃、吃不下东西，身体体质越好反应越小
每天6粒B族维生素，吃上一个星期就好了，再减量。
先兆流产：不要做收挂衣服的动作，拖拉机这样震动大的机器，50天时，受精卵正在扎根，但
扎的还不深，最容易在此时流产。
加点小麦胚芽油的摄入量，可防止流产。
胎儿变化：
此时胎儿身长0.5CM-7CM，体重0-38G，是心、脑、肾、眼等重要脏器形成和开始发育阶段。胚胎发育的第3-8周是细胞强度分化期，对大部分致畸因子高度敏感。
膳食调理：
清淡消化，营养重点为叶酸。食物来源绿色蔬菜（花椰菜、菠菜与芦笋等）、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。
所需营养品及生理作用：
蛋白粉：是胎儿脏器发育的基本原料，可缓解母亲的妊娠反应；
铁质叶酸片：缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形和脊柱裂，还可预防母亲贫血；
维生素Ｃ：增强母体的抵抗力，预防感染；
Ｂ族：水溶性维生素的补充可保证胎儿生命脏器的形成；
小麦胚芽油：促进子宫的内膜，保护胎儿各器官，预防流感；
钙镁片：为胎儿早期骨骼的形成提供原料，补充母体矿物质及微量元素的消耗，有效预防流产；
类胡萝卜素：为胎儿眼和视网膜黄斑的发育形成提供安全的环境，维护呼吸道、消化道、泌尿生殖道上皮的健康；
3、怀孕中期：4—6个月
早孕结束，新陈代谢旺盛，体内分泌大量激素，心情很愉快，精力也非常充沛。
注：加大铁质叶酸片的摄入，宝宝也要新陈代谢，身体内多一条新陈代谢，需要大量的铁，防
止中期出现缺
铁性贫血，导致婴儿缺氧。
胎儿变化：此时胎儿身长18~35CM，体重113~680G，毛发、指甲、声带、味觉、听觉等全身器官逐渐长成。
膳食调理：荤素兼备粗细搭配，此时营养，应提高各种营养素的摄入量。营养重点在蛋白质和铁质，保证胎儿各种器官正常发育。否则，易出现缺陷。
所需营养品及生理作用：
蛋白粉：满足胎儿机体组织器官迅速生长发育的需要，补充母体营养；
钙镁片：满足胎儿骨骼的快速生长，保存母体矿物质平衡，改善母体的腿抽筋现象；
小麦胚芽油：保护细胞，促进胎儿的各器官的形成发育；
Ｂ族：促进蛋白质的吸收，以保证母体和胎儿发育所需能量；
维生素Ｃ：增强母体的抵抗力，有助于铁的吸收利用；
铁质叶酸片：叶酸为胎儿神经系统发育提供保障，还可预防早产，铁摄入不足可造成缺铁性贫血。
类胡萝卜素：维生素A可防早产。
4、怀孕后期：6—9个月
抽筋：加大钙镁片，每天6粒
便秘：毒素会回流，会流到宝宝新陈代谢中。
营养早餐+果蔬纤维咀嚼片
累：缺乏营养素
胃口变大：自身营养偏低，宝宝需要大量营养素，就拼命吃。
胎儿变化：
此时胎儿身长18~35CM，体重1170~3200G，各器官的发育逐渐长大。
膳食调理：
品种齐全，讲究质量，营养重点蛋白质、钙、维生素B、维生素C及DHA。铁的不足，产后胎儿患缺铁性贫血，钙摄入不足，致使孕妇得软骨病。
所需营养及生理作用：
蛋白粉：满足胎儿迅速生长发育的需要，补充母体营养；
果蔬高纤片：增加膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解母体便秘；
钙镁片：钙可作为凝血因子的激活剂，对预防分娩时失血过多特别重要；
小麦胚芽油：维生素E有助于预防妊娠毒血症，帮助孕妇顺产；
类胡萝卜素：维生素A可防早产；
Ｂ族：参与糖类、蛋白质、脂肪的代谢，维护不同的身体机能，可预防妊娠高血压综合征；
铁质叶酸片：预防孕妇贫血，预防胎盘早剥，预防早产，叶酸缺乏还可导致新出生儿低体重
类胡萝卜素：维生素A可防早产。
5、哺乳期
注：
出奶：蛋白粉+钙镁片(含紫花苜蓿) 民间吃猪蹄：补充大量的脂肪，人会变得很胖
产后抑郁：所有激素大量下降，分娩大量消耗体力，人易疲劳，再加上宝宝吵闹，生完孩子后3 个月，是婚姻最危险的时候，需要吃大量VB。
如何孕育健康聪明的宝宝？为什么怀孕要吃纽崔莱？这是很多准爸爸准妈妈所关注的问题。
众所周知，要想“复印件”清晰，首先得保证“原件"清晰。
好的“土壤”才能培育出好的“庄稼”。怀孕过程就是“造人”，原材料的优劣决定了成品的品质。
我见过的纽崔莱宝宝都遗传了父母双方的优良传统，都长得特别漂亮，相貌方面特别是眼睛，黑亮亮的，脑袋特别聪明，反应很快。
为什么怀孕要吃纽崔莱？
纽崔莱的的品质，在这里就用不着聊了，当之无愧的世界第一！你懂的！
我们就看看到底需要什么营养素：
1.蛋白质
是胎儿脏器发育的基本原料，蛋白充足可缓解妊娠反应，满足胎儿机体组织器官迅速生长发育的需要。
2.倍立健
提供8种矿物质14种维生素6种天然植物提取物，有效促进各个营养的吸收与利用！
3.铁质叶酸
预防胎儿畸形和脊柱裂；预防母亲贫血，为胎儿神经系统的发育提供保障预防早产，预防胎儿低体重。
4.B族维生素
保证胎儿生命脏器的形成。促进蛋白的吸收以保证母体和胎儿生长发育所需能量，增加各类食物的消化吸收，减少孕妇妊娠反应，预防流产。
5.维生素C
增强母体抵抗力，预防感染，有助于母体铁的吸收利用。
6.钙镁片
为胎儿的骨骼形成提供原材料，预防母体的矿物质及微量元素过多的消耗，有效预防流产，改善母体腿抽筋的现象。
7.天然类胡萝卜素
为胎儿眼和视网膜黄斑的发育形成提供安全的环境，维护呼吸道、消化道、泌尿生殖道上皮的健康。
8.维生素E
保护细胞膜，促进胎儿各个器官的形成发育，帮助孕妇顺产。
9.果蔬纤维素
促进肠道蠕动，缓解母体便秘。
要一个健康聪明的baby需要多方面的条件，得具体情况具体分析。
最后，祝愿想要健康聪明baby的朋友都能如愿以偿，不妨选择要纽崔莱宝宝吧！
孕妇临产前吃什么好
临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经 产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭。产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及 分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。
临产时孕妇吃什么好呢？这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战 术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、 香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂 营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限 制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为 严重的后果。产妇每顿吃1－2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。
临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间（胃排空时间）也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分 娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。
孕妇营养补充套餐
医师常说：“有健康的妈咪，才有健康的宝宝”，所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程，让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长，是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝健康发育最重要的因素之一。
根据目前营养界的普遍共识，一般来说，一个胎儿的健康发育离不开如下营养：
1. 叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。
建议食物：肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。
2. 维他命A：可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他 命，其维他命A含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议，孕妇若平日饮食均衡，维他命A由平日饮食中摄取即足够。
建议食物：深绿色蔬菜、水果等。
3. 钙：怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体，必须多摄取钙质；哺乳时期，为增加乳汁，最好也能多吃含钙质的食品。
建议食物：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。
4. 铁：孕妇应摄取足够的铁，以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。
建议食物：蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。
5. 钠：孕妇若为高危险妊娠，如妊娠高血压、妊娠毒血症等，应控制钠（盐分）的摄取量。
避免的食物：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。
6. 维生素C：维生素C具有增强免疫力的功效；且素食孕产妇可多吃维生素C，以利铁质被身体吸收。
建议食物：柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜
7. 维生素B族：孕妇对维生素B族的需求量是会明显增加的，这是用以帮助孕妇的血液制造。
8. 蛋白质：这是孕妇和产妇都非常需要的一种营养素，
建议食物：动物性蛋白质，如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等；植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。
9. 维生素E:维生素E又称为生育酚，是唯一一种大剂量服用也没有明显毒副作用的脂溶性维生素。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用一些维生素E具有保胎的作用。
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为此，根据以上的营养分析，建议准妈妈们需要补充的营养为： 安利纽崔莱维生素C片 |
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