叶儿妈备孕计划整理版（2014-9-26修改整理）

2013年4月开年着手备孕，坎坎坷坷一路过来，幸好一路有各位姐妹陪伴左右，谢谢你们！我的备孕计划都是很死板的用笔一点点记的流水账，希望能帮上姐妹们：

女方调养：天喜丸早晚一粒（不过我后面因为例假不准就全部停吃了）

VE一粒

液体钙早晚一粒

苏打片早晚一粒（后面因为怕胃受补了我就改喝碱性水，每天一瓶）

钙锌同补一粒（可吃可不吃）

叶酸一粒。（有姐妹说叶酸影响月经周期，后面也停吃了）

每天喝红枣桂圆枸杞红糖水（上火的时候就停一几天，坚持喝）

男方调养：锌硒片早中晚四片

番茄红素一粒、

VE一粒、（买双鲸，来益牌子，是天然的，不是越贵越好哦）

每天喝红枣桂圆枸杞冲蜂蜜水（喝了两个月，后来精子PH值降低，因为蜂蜜含糖分，后来就没有加蜂蜜喝了）。

4月16日：第一次验精结果：A级：23.7 活力：26.3 PH：7.2

6月17日：第二次精子报告：A级：55.58 活力：97.28 PH：7. （不动的才2.72，所以效果真的蛮好的。一医生说超过35就蛮好了，4-16号验的是23.7，效果翻翻，真的是很厉害呢’不过pH：7（ph值降低估计是喝了蜂蜜水有关联，开始停止加蜂蜜水。为了提高弱碱性，开始喝苏打水）

7月21日：第三次精子报告：A级：55.38 活力：87.37 PH：6.7（奔溃的数字，熬夜的代价）

4-2月经第一天：炖老鸽子+鹿茸+海马+红枣+枸杞炖汤给老公喝，自己尝了一下，很鲜美，很好喝，

4-4月经第三天：再炖了4-2那天的汤，喝的第二次汤

4-6 月经第五天：炖骨头+鹿鞭+鹿尾巴+红枣+枸杞炖汤

4-7到4-10日：有喝婆婆炖的猪肚汤给老公喝。

4-11 ：抓了以上的:“方子1”三副给我老公吃，第一天早上放三碗水煎了一小碗喝了，之后加两碗水煎了晚上再喝了一碗，（我没有加鹿茸因为没有打成粉，想着不试孕就算了）

4-12 ：第二天早上“方子1”放三碗水煎了一小碗喝了，之后加两碗水煎了晚上再喝了一碗。（我没有加鹿茸因为没有打成粉，想着不试孕就算了）

4-13 ：第三天早上“方子1”放三碗水煎了一小碗喝了，之后加两碗水煎了晚上再喝了一碗。（我没有加鹿茸因为没有打成粉，想着不试孕就算了）

4-16：催着老公去验精子，去的是佛山妇幼，结果出来很伤心，自己不太会看，一看畸形率94我就傻眼了，然后话语中说的有点重，想着是有压力才有动力，哪里知道老公居然直接理解他自己不能生，还和我吵架很厉害，第一次不想再生了，闹别扭闹了好几天，但是后来经过姐妹的劝想想总是还想生的，就看老公自觉不熬夜不抽烟积极吃药我也就算了。

（4-23去看计划生育办的李医生。她说总体还是说可以的，是我不会看，想太多，就是密度有点不够，其他还是很不错的）

4-18：瘦肉+鹿鞭+鹿尾巴+海马炖汤。

注意：因为我一个好朋友也是调养了生的儿子，她说不要炖的那么杂，还是一次放一种补药，但是每次都是放足够的分量，买的时候医生说放10G，那自己放的时候都是两倍或者两倍以上这样放，这样才有进补的功效，这样才能有最好的效果，从此开始每次炖汤就放一种，

4-21：野生鳖+西洋参+黄酒+生姜

4-23日去看的中医，说我老公精子活跃度很不错就是密度偏少，就说给我开一个疗程配合着吃，上半个月吃中药，后半个月吃五子胶囊，锌硒片，VE，（我感觉这个是重点）之后我就自己帮老公去抓了中药来吃，共计七副，隔一天吃。

以下为医生开的方子，简称“方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月”

然后还有女方吃的含紫石英的“方子3，女方吃，补肾调经暖宫促孕”

总结：李医生的疗程配合着吃真的效果非常好，前半个月吃中药，后半个月吃五子胶囊（五子胶囊直接在计划生育办买的，一盒90块钱，那时候看人家姐妹都是买了五子丸十几块，以为自己上当受骗，后来老公精子提高那么好，感觉还是有必要的，五子丸便宜但是没有胶囊那么精华，一分钱一分货吧！锌硒宝，VE，精子各方面翻翻，我感觉提高最快的就是这个疗程的。

4-24：炖中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

4-26：吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

4-28：吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

五一放假就煎药隔了两天

5-2：吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月；还炖汤喝了：猪腰+鹿尾巴+黄酒

5-6：吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

5-7：炖汤喝生蚝+血鹿茸+高丽参+黄酒（数量太多，老公感觉胸闷，有点补过了，下次数量少点）

5-8：吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

5-11:吃中药“方子2”方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

5-12：猪脑+鹿尾巴+黄酒

5-17：生精汤

5-23:猪心+鹿鞭+红枣+枸杞+黄酒（老公说胸闷，想想是放太多鹿鞭了，分量过多），

5-24：虫草泡茶喝

5-25：泥鳅面

5-26：猪心+鹿鞭+红枣+枸杞+黄酒重新放水炖了一次，还是很浓，分量的确放多了，当然，炖品是放在冰冻着，要不就坏了。

5-29：生蚝+海马+生精药包

6-2：瘦肉+生蚝+生精药包

6-4：猪心+海马+黄酒+生精药包两包

6-5至6-12外出旅游，老公也是陆陆续续吃了一点番茄红素 VE，平时进补都没有弄了，我也十几天没有吃药片。

6-13：猪腰+海马+黄酒+生精药包两包炖出半碗汤水喝完

6-15：牛肉+生精药包两包+黄酒

6-17：这一天是一个转折点，进补了两个多月，结果出来了，精子化验报告显示精子超强的好，我们的主任医生看到的时候以为现在的标准变了数据才会那么高，打电话去验精科询问，连验精工作人员都说没有见过那么好的精子，真的太强悍了，开心ING。

验精报告：

第二次：A级精子 55.58（一医生说超过35就蛮好了，4-16号验的是23.7，效果翻翻，真的是很厉害呢）

总活力：97.28，不动的才2.72，所以效果真的蛮好的。

不过pH：7，

医生建议一定要调养到7.2到7.4，这样的精子就是完美了，生儿子几率大大提高，我同医生说我给老公吃了两个月的蜂蜜，医生说那个蜂蜜比较甜，还是不要吃了，会呈现酸性的，这样不适合我老公最后的调养工作，所以一回来马上就停了蜂蜜，直接煮枸杞红枣桂圆茶喝。然后开始喝昆仑山碱性水，偶尔给我老公一片苏打片。希望一直坚持下去

6-18：老鸭+冬虫夏草4根（连续喝三天，这样分散吸收更全面），

6-19：老鸭+冬虫夏草4根（连续喝三天，这样分散吸收更全面）

6-20：老鸭+冬虫夏草4根（连续喝三天，这样分散吸收更全面）

医生说现在老公的工作做的很好很完美了，现在就是等我的排卵工作抓住重点排卵日，希望一次就中，因为我的月经周期太长，所以排卵很难把握，现在还在摸索中，4-2号来的例假，推迟了56天，等于说两个月来一次例假，太纠结，不过医生说只要有排卵就不怕，卵子好那就ok，再接再厉！！加油~~~~

6-22：公鸡卵+生精药包+鹿茸

6-26-7-1没有炖汤没有心情就每天喝一瓶550ml昆仑山矿泉水，PH7.5-8，碱性，我和我老公都坚持每天一瓶，为了改善碱性体质。

7-2：海马+生精药包+鹿茸+公鸡卵

7-8：关键的一天，但是这次试孕失败！！！！！！！！！！！！

7-24：海马+生精药包+鹿鞭

7-26也是我的第一次失败的转折点，再一次是验精子，老公在第一个月信心百倍，以为肯定会怀孕，就半个月内熬夜5天，例假56天的周期让我感觉很郁闷，李医生也说没有怀孕估计是时间不对，排卵太晚，所以就给我做了一个计划书，让我按照这个准备一下，看看排卵能否提早，看看这个月，如果这个月还不怀孕，那就要治疗了。哎，期间的卵泡神一样的，让我很无奈，还发现说我有多囊，又检查说没有，哎，崩溃。医生让我在月经后15天给我老公吃“方子2男方吃”中药，我第20天吃方子3女方吃调经暖宫的中药方子，3月24号之后等通知同房，我这次不知道干嘛，傻傻的都提早了一天，但是没有想到排卵也提早了一天，那就吃的中药啥的刚刚好。

精子报告：A级：55.38 总活力：87.37 PH6.7（奔溃的数字，熬夜的代价）

8-1：煨猪心

8-3:吃中药“方子2”男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

8-5:吃中药“方子2”男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

8-6:公鸡卵+生精药包两包（老公熬夜）

8-7：吃中药“方子2”男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月

8-8：女吃中药“方子3”（老公熬夜）

8-9：吃中药“方子2”男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月；女吃中药“方子3”

8-10：男吃鹿尾巴+生精药包两包+鹿茸，女吃中药“方子3”

8-11：吃中药“方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月”；女吃中药“方子3”

8-12：女吃中药“方子3”

8-13：吃中药“方子2男方连续吃七副，隔天一副，吃半个月”；女吃中药“方子3”炖汤鹿尾巴+海马+生精药包两包

8-14：去烧烤地方吃烤生蚝

8-15：去烧烤地方吃烤生蚝

8-16：去烧烤地方吃烤生蚝炖汤高丽参+腊片+鸽子+生精药包两包

（试纸15昨天就开始阳了，准备晚上同房战斗，泽儿给我的好建议就是苏打片隔三小时吃两三片，这样一天就保持身体碱性，我感觉这个建议好，所以一直都有吃，当然每天一瓶苏打水也是很有效果的，我建议姐妹喝，同房前没有洗没有塞苏打片，不敢，所以就顺其自然。李医生建议8-18同房，幸好没有听她的，相信姐妹的建议，相信姐妹的经验，顶顶说一般晚上阳的姐妹，第二天傍晚肯定是会转弱的，但是也有一些是晚上22:00排卵的，那一天用乐夫，大卫，半定量检测排卵，半定量卖家也是在线陪我看试纸变化，今天很淡定，一直等到半定量转弱了才同房，那时候是晚上22:00了，期间老公问我可以同房了吗？我说再等等再等等，真的很淡定的，群里姐妹都说晚上8-9点可以同房了，我不知道为啥就是想等着，后来十点测了一根半定量，淡了，就叫老公进来同房了，想着是今天喝了高丽参大补汤会生龙活虎很生猛，哎~~~~~~居然秒射，我滴妈妈~~~事后我还抱怨我老公这次没有上次试孕那么和谐的爱爱，不过庆幸精液一点都没有外漏，垫着枕头迷迷糊糊睡着了，老公说我们补一次补一次，我直接说有就有，没有就算了，不补了，凌晨三点起床尿尿也没有漏出来，庆幸，但是凌晨三点小腹肚子生疼，用手按着疼的不得了，我想着是排卵痛吧，早上起床又没有这样的感觉了，想在应该不是冻到，应该是排卵痛吧，这次的试孕就过去了，就等着开奖了，感觉自己没有中，因为老公那天不在状态，没有想到第九天测到明显的粉印，中奖了，~~呼呼~~开心也纠结，纠结又要面对验血，幸好一路有如愿群的姐妹陪伴，谢谢你们，谢谢你们一直的支持，

同房后梦见在老屋里钓鱼，解梦是主怀孕，没几天就测到两条，排后20天梦见狮子，之后梦见天上地下都梦见了，让我的胎梦很纠结，排后31天孕囊32*12，顶顶说是超级儿子孕囊，让我很开心，但是玩尿让我很受伤，晃晃居然就沉底下了，呼呼。瞬间信心没有了~~怀孕后是感觉自己变丑了很多，然后下午晚上就定点的吐让我受不了，

9-28出发去香港验血，香港9-29周末 10-1 放假。整整让我等结果等了5 天，这五天我想好了去哪个医院，怎么坐月子，还偷偷吃了好几次雪糕，想着坐小月子吃不了，先解馋先，时间就在睡觉中过去，很纠结很难熬。10-2下午5:30接到的电话，说找到Y，是男孩。我那一瞬间空白。菩萨保佑！！！！！

老公总结：精子好才是最好！！！！一定要进补！！！（10-5早上开车的时候总结的）

以下为炖汤材料搭配明细：

生精药包明细：红枣三四颗、枸杞一小把、淮山四片、芡实一小把、南北杏各一小把

鸽子炖西洋参汤 +冰糖+盐+生姜+花雕酒（姐妹提供她以前的炖汤方法）

老鸭+冬虫夏草+冰糖+盐+生姜+花雕酒（姐妹提供她以前的炖汤方法）

老鸡+鹿茸+冰糖+盐+生姜+花雕酒（姐妹提供她以前的炖汤方法）

老鸡+西洋参+冰糖+盐+生姜+花雕酒（姐妹提供她以前的炖汤方法）

猪腰+鹿尾巴+黄酒

老鸽子+血鹿茸+高丽参

生蚝+血鹿茸+高丽参+黄酒

野生鳖+西洋参+黄酒+生姜

炖骨头+鹿鞭或者鹿尾巴+红枣+枸杞炖汤

炖老鸽子+鹿茸或者海马+红枣+枸杞

猪腰/猪心+鹿尾巴+生精药包

公鸡卵+生精药包或者鹿尾巴

我后期喜欢用生精药包炖汤，效果还是很好的！！

备注：药材是炖出汤滤掉渣之后再放大补药材营养一点都没有流失，一开始放进去炖的话就怕肉类这些有点吸收了大补药材但是又不吃肉类这样营养就有点流失了，所以我炖虫草都是先老鸭炖汤到渣之后放虫草来炖。
参考朋友的方子：我只试过以下的中药，没有放鹿茸这些。只试过一次，后来找到了自己的方式就没有借鉴了。以下这个药方是2012年一个网友验血儿子给我的方子，

生精药方（方子1）

：何首乌50克；巴戟天30克；肉苁蓉50克；枸杞50克；茯苓50克；金樱子30克；杜仲50克；狗脊30克；川断30克；菟丝子30克；覆盆子30克