怀孕忌螃蟹香油山楂?那孕妇还能吃啥?

时间:6年前 (2018-01-24)来源:怀孕期阅读量: 70

导读:

怀孕

   怀孕了,婆婆说黑芝麻、香油、山楂、螃蟹都不能吃,不然会滑胎!另外,味精、腌酸菜、罐头都不让吃,那孕妇还能吃啥?

家提醒


   孕妈如果自身不是过敏体质,或者身体有一些特殊限制(如贫血、高血压、糖尿病等)都是可以食用的,只是任何食物都不适合吃的太多。

   如果说,吃点大闸蟹就能「滑胎」,医院可以关门了,那还要人工流产干什么,对不?

   黑芝麻、香油,添加了大量糖的果丹皮、山楂糕等,可能一吃就根本停不下来,但是吃多了容易胖啊,孕妇太胖没啥好处。

   至于螃蟹,只要做熟了,孕妇也可以吃。不过有些孕妈怀孕之后消化功能会变差,而蛋白质尤其不易消化,吃多了可能胃肠不适;还有些孕妈,有可能对螃蟹过敏。

   另外,味精、腌酸菜、罐头等,不是一点儿都不能吃,但还是建议少吃。

只有下列少数一些食物,孕妈尽量要避免开


   1. 没全熟的肉类和海鲜:比如没熟全的牛排、生鱼片、醉虾、醉蟹等;

   2. 没全熟的鸡蛋:比如有些加了生鸡蛋的沙拉酱、溏心蛋等;

   3. 未经巴氏消毒的奶制品和蔬果汁,比如软奶酪、现挤牛奶等;

   4. 没洗净的生蔬菜;

   5. 一些重金属可能超标的食物,比如剑鱼、国王鲭鱼、方头鱼/马头鱼、鲨鱼、爆米花、皮蛋等;

  6. 各种酒精饮料,包括果酒、低度米酒等。

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