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时间：6年前 (2018-03-03)来源：怀孕期阅读量: 1,006
导读：很多人正着手生二胎，除了普通的备孕措施，准父母的减肥计划也该提上日程啦！
你是不是还总抱着胖是你一个人的事，你胖你开心的生活态度呢？男士们的啤酒肚，女士们的一整块“腹肌”，你知道吗？但其实这些“肥肉”也许已经开始影响你的下一代了！尤其是生过一个宝宝后放松下来，在生二胎这件事情上，在对自己身体和备孕就放松了。其实，这就大大错了。
男人体重会通过精子影响孩子
哥本哈根大学的一项研究显示，准爸爸如果是个胖子，他身体的这一信息将会通过精子传给他的孩子们。
我们都知道，如果基因发生改变经过漫长的岁月，所以胖子和瘦子的精子细胞只是在“表观遗传学”上有区别。举一个简单的例子：本来在你身体里老实呆着的“原癌基因”，因为表观遗传学的改变，有可能就会变成癌基因，进而发展成肿瘤。
为了证明不是在恐吓你，我们看看这个神秘的研究都研究了啥？研究者对肥胖男性进行手术前、手术后一周和手术后一年的精子进行观察，这些男性的精子在手术一周和一年后表观遗传变化显著。虽然简单的以此为结论难免草率，但是根据研究者的记录，精子的变化与控制食欲变化和大脑发育的基因也息息相关。
科学家们又对老鼠们进行了同样的实验，结论相同。研究者推测说这也许不只是简单的表观遗传学改变，从进化理论来说父辈的体重信息对后代很宝贵，从而被世代流传。
女人肥胖影响孩子健康
如果准妈妈超重，她在怀孕期间往往会有许多不便。但你不知道的是肥胖还会提升死产率和新生儿的死亡率。
研究者对1992年1月1日到2012年12月31日生育一胎和二胎的女性的BMI指数变化与死产和婴儿死亡之间的关系进行了研究。
与BMI指数比较稳定的女性相比，怀孕期间体重增加4个BMI指数的女性发生死产和婴儿死亡的概率，随着体重增加线性增加。而如果这个女性生第一胎的时候体重正常，生二胎的时候却超重了，死产和婴儿死亡率也比体重一直正常的女性要高。
这么一看，是不是如果我是个胖子，生孩子百害无一利，就不要生了呢？话也不是这样说，研究告诉你，如果你在怀孕前减肥成功，婴儿的死亡率也是会降低哒。
也许在饥荒战乱的年代，尽可能的多吃可以抵御疾病，但在物质丰富的当下，父母应该在身体健康的时候受孕，同时不要用让孩子“多吃”这样的方式影响孩子的健康生活。
所以，想要当爸爸妈妈的各位，为了你的宝贝健康聪明，现在就开始减肥吧！怎么减肥好呢？跑步吧！因为跑步不仅可以减肥，还可以带给你快乐和提高记忆力哦！
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