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时间:6年前 (2018-03-06)来源:怀孕期阅读量: 438
一年时间?需要这么久吗?
以下是我们特意为你制定的一个为期一年的周密计划。看似很漫长,需要一年时间,但相信你定能轻松搞定!
倒计时:1年
全面检查,治愈疾病;
若患有内外科疾病,需要长期服用,咨询医生如何备孕。
倒计时:8月
看一次遗传优生门诊,排除遗传和环境两方面的不利因素。
倒计时:7月
改变不良的生活习惯。
倒计时:6月
停服避孕药,改用屏障避孕法;
调整饮食,摄入均衡营养。
倒计时:3月
补充叶酸;
谨慎用药。
倒计时:2月
布置一个卫生、舒适、温馨的房间;
治疗口腔疾病。
倒计时:1月
停用美白护肤品,避免长途出差,远离辐射源。
哪些药物需慎用
怀孕和药物的关系非常密切,可怀孕一般在4~5周后才能够发觉。因此,备孕夫妻要提前打算,计划怀孕时应该从孕前3个月就开始慎重使用药物。
药物分很多种类,但绝大多数药物进入体内后通常是在肝脏内分解,再由肾脏代谢排出,不同的药物代谢速度不同,药物代谢越慢,在体内存留的时间越长,这时就要适当推迟自己备孕的计划。
孕前因病或其它原因服药时要特别注意,因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长,有时会对胎儿产生影响,尤其是抗生素或感冒药。此外,抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等,都不宜长期使用。
谨慎用药这一点也需引起未准爸爸的注意,因为很多药物也会使精子受到损伤。
补充叶酸要点
叶酸对人体的重要营养作用早在1948年就已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。科学研究也证实,叶酸对孕早期准妈妈尤为重要。在整个胎儿形成过程中,脑的发育最早也最为迅速,孕早期(孕3~6周),尤其是怀孕头4周内是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,最易受到致畸因素的影响,准妈妈如果明显缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重后果,如脊柱裂、脑裂、甚至无脑儿,从而出现严重的功能障碍,甚至引起流产和死胎。如果在此关键时候补充足量叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。规范的叶酸补充方法是:
在准备怀孕前3个月至怀孕头3个月,服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂(非处方药,各大药房可以买到),每片含叶酸400微克;
服用专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸;
如服用叶酸3个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕3个月。
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