80%的意外流产都发生在怀孕前三个月,一定要注意这几点!

时间：6年前 (2018-03-10)来源：怀孕期阅读量: 955

导读：

怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。80%的意外事件就发生在怀孕前三个月。

所以，怀孕前三个月一定要注意：

1、严禁同房

一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

2、和领导说明

很多职场女性，怀孕后很低调，尤其是前3个月还不愿和大家分享，担心胚胎着床不稳，空欢喜一场。但是，越是在这个时候，你越要和你的领导说明情况，及时做好工作调整，平稳的度过怀孕初期，尤其是那些做劳心劳力工作，或者身体不太好的女性，以防意外情况的发生。

3、做好产检

在第6-7周的时候，孕妇需要去医院做第一次产检，检查胚胎的发育情况，胎心胎芽是否正常。并在医院建立档案。此后，孕妇都应按时去医院做产检，及时了解胎儿生长发育情况。

4、黑色素沉淀

孕妈妈皮肤上的色素沉着加重，痣、雀斑及乳头的颜色都加深了，不过在分娩后会恢复正常的。孕妈妈不用担心，每天坚持按摩就可以轻松驱走黑色素。

5、开车时系好安全带

老话说孕前三个月不出门，事实上能一直不出门的很少，况且很多孕妈妈还会选择继续上班。孕妈妈无论是坐车还是开车，都要系上安全带，注意不要勒到肚子，同时避免坐长途车。

6、及时补充叶酸

怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统发育阶段，需要孕妈及时补充叶酸，按医嘱或说明书上服用，不可贪多，以免过犹不及。

7、注意休息

在怀孕前三个月，孕妇很容易出现疲劳、乏力、头晕等症状，所以孕妇每晚必须要保证8小时高质量睡眠，中午可以休息半小时到一小时，这样才能保证每天精神好。

8、适量运动

怀孕期间不建议孕妇完全躺在家里休息，适量的运动还是必要的，比如饭后散散步、做些简单孕妇操。但是像出远门或人口密集的公共场所就最好不要去，还有不要提重物。

9、个人卫生

怀孕期间要勤洗澡，勤换内衣内裤，以免滋生细菌。要开始穿着宽松衣物，不要压迫到肚子。爱美的你，可最好不要穿高跟鞋及化浓妆了，基础的脸部护理还是可以要的。

10、自我调节

怀孕后，准妈妈的心里压力可能会变大，情绪不稳，容易伤感。此时，准爸要帮助准妈妈调节心理情绪，保持平和的心态及愉悦的心情，心情美丽对胎儿和准妈妈本身都是有利的。