当前位置：首页 > 怀孕中期注意事项大全
时间：6年前 (2018-01-29)来源：怀孕期阅读量: 631
点击上方蓝字即可关注
公众号：瘦脸宝典
最具影响力瘦脸瘦身平台
偶尔聊聊八卦和鸡汤
陈思聪的前女友雪梨自从怀孕以来，就一直在说自己“胖胖胖”.....什么脸也肉肉的、还有了双下巴！
可她每次晒照，我都看不出来她是孕妇好嘛~
不过今日终于见到她传说中的“肉肉脸”了！
先是深夜放了个毒，大半夜的在吃火锅↓
然后再看她晒出的“侧颜照”，嗯...终于能看出点“孕相”了！
前段时间她的脸可都是这样的↓
不仅是脸，手指感觉也有一点“肿”了↓
虽然脸有些“肉肉”的，不过身材还是瘦的不行↓
所以，小编私以为雪梨这并不是胖了很多，而是肿了！！
因为肿存在着很多说法：比如日常的水肿，还有娱乐圈女星脸上常存在的打针肿，当然还有憔悴怀孕肿…...各类肿最终的样子，就是让人看起来“有点胖”。
雪梨这怀孕+夜间吃重口味宵夜，难免会肿啦！但是很多小仙女们都会被早晨面部浮肿困扰，不仅没精神气色不好，脸大的整个人看起来胖了十斤！
就连明星也无法避免这种尴尬中，当你发现他们在荧幕上的脸忽大忽小、忽胖忽瘦，都因为容易水肿惹的祸哦！
如果非要说一个女生胖，那还得说她“肿”比较好…...因为胖是实打实的，肿可是虚的稍微注意下就差不多可以恢复啦！
那么今天小编就教大家如何快速消除浮肿，神采奕奕的开始新的一天？
清晨面部浮肿的原因
早上起床发现自身的面部出现水肿的现象，其实这种现象的出现与自身的生活习惯有直接的关系，如果除去疾病的原因，则大部分是与以下的几个原因有关！
1、晚上饮水太多
由于工作的繁忙，诸多人喜欢将运动的时间改在晚上，这样身体就会流出大量的汗液，从而导致人体需要不断的饮用水。
如果在临睡时饮用过量的水，这样会增加肾的负担，第二天面部就会出现水肿的现象。
2、摄取过量的盐分
如果晚上食用含盐量较高的食物，肾脏的负担就会加重，这样体内的水分不能及时排出体外，从而就会使水分停留在体内，这样就出现面部水肿的现象。
3、冷饮受凉导致循环不佳
常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
如何快速消肿？
1、冷热交替敷脸
急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。
热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。注意热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
2、面部按摩
a、双手半握拳放在下巴两侧，沿着脸部轮廓向上提拉，以加速血液循环，使淋巴保持通畅
b、按摩眼部周围穴位，如天应穴、太阳穴等
c、用双手按摩脖子两侧淋巴，然后从下往上轻推，可以很好的疏通淋巴，保持畅通。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
3、喝黑咖啡
急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看脸部浮肿消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
4、冰敷
急救方法：早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷，如果实在找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激水肿部位，达到快速消肿的效果。
或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。
轻微的、偶尔的水肿，让你的脸突然变大，用这些小技巧很快就能恢复小V脸了！但是经常性的浮肿，导致脸部是浮肿型大脸的小伙伴就要想办法瘦脸喽~
独家定制适合你的瘦脸方法，变小脸更轻松！不管你是哪种大脸类型，欢迎添加本公众号的瘦脸顾问微信： lelewhy
她会根据你自身的情况给你制定适合你的瘦脸方案，只要妹纸们有心想要瘦出巴掌脸，微微就会帮你！
网友跟帖
