备孕期间如何安排同房时间和次数?(附:排卵试纸运用和同房时间经验)

时间:6年前 (2018-02-14)来源:怀孕期阅读量: 145

导读:

备孕期间如何安排同房时间和次数?(附:排卵试纸运用和同房时间经验)-怀孕期

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因为经历不明原因的无胎心2次,因为尝过那种迷茫和难过,奔波在各大医院,抽了无数管的血,让我明白,我们不能全靠医生,他们真的太忙了,有些知识是需要我们自己懂的,有些配合是我们必须做的,所以,建立了这个公众号!我将自己学习整理的相关内容发到公众号上供姐妹们交流和参考,一是为了便于自己学习记录,二是为了帮助更多的姐妹掌握知识,不再迷茫,少走弯路,大家认真的、反复的看这些内容,把我们自己该做好的做好,和医生一起努力,方向正确,努力一定是有回报的,现在已经有很多姐妹顺利生宝了,大家不要灰心,不要难过,要力所能及用知识帮助自己和身边和我们一样的姐妹!——慈航

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在我们的生命中,没有一种给予是理所当然,没有什么理由是必需应该,没有一种接受是心安理得,凡事都应心存感激,当心存感恩时,爱随之苏醒,一切将随之改变!——慈航

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备孕期间如何安排同房时间和次数?


北京妇产医院  吕讷男

 

备孕期间如何安排同房次数?很多计划怀孕的女性不知道具体怎么安排,在很多论坛咨询,可都没有得到科学正确的指导。其实,说句心里话,精子和卵子的相遇其实是不能完全程式化的,其中有非常非常多的不确定因素,连我们这些专业人士,也无法完全准确的预判何时排卵,更不能判断卵子排出后能不能被输卵管伞端捡拾到进而与精子相遇。所以,在这里,我只能是给大家一些建议,更直白的说,是将目前所知道的一些有关排卵——受精——着床——胚胎发育的知识言简意赅的告诉大家,让每一位准备怀孕的夫妻大概了解这个过程,进而安排自己的同房,希望对您能有所帮助。下面是几条大家的咨询:

 

1.监测卵泡如何安排同房?

今天做B超右边两个卵泡:24X13mm21X12mm,请问今晚可以安排同房了吗?算是成熟卵泡了吗?不知道会不会排?还要再继续监测吗?这几天如何安排同房合适?医生让我排卵后同房的,我上过一些论坛,有的说要让精子等卵子,糊涂了!请指导指导。

2.用排卵试纸监测的方法如何安排同房?

我一直用排卵试纸,这个月使用一测安半定量测排卵,3115点半出现高峰,晚18点半依然高峰,然后同房,晚24点数值依然高峰,1号早晨7点测试,数值有点下降,然后同房,请问,中奖的几率大吗?同房的时间是这样安排吗?2号和老公吵架很凶,会不会受影响。

3.用基础体温监测的方法如何安排同房?

用试纸了几个月都没怀上,这个月改用基础体温了,但是不知道该是体温最低的那天同房还是升高的那天同房?有人告诉我说是最低的那天早上一次,晚上一次;又有人说是体温最低的那天晚上一次,次日早上一次;可网上又有人说是升高后的24小时之内·······到底什么时间最好呀?有人能告诉我吗?

 

先说一下女性生殖器官的解剖:我们从外向里说起,先是外阴,然后是阴道,再往里是子宫,而子宫和阴道之间的门户是宫颈。子宫其实就已经位于盆腔内了,也就是俗称的肚子里。子宫再往里,是双侧输卵管和卵巢。如果把子宫看成小女孩的脑袋,双侧输卵管就像女孩脑袋的两个马尾辫,而双侧卵巢就是两个辫子末端的两个圆球形的白玉。子宫外形像个倒梨形,但是,梨核的部位是空的,也就是宫腔。宫腔向外通过宫颈管与阴道腔相通,向里通过输卵管腔与卵巢所在的盆腔相通。

育龄期女性的卵巢内是有很多很多小小的卵泡的,也就是所谓的“原始卵泡”。在每一个月经周期中,这些原始卵泡中的一个会逐渐的长大,当其长大到20mm左右时,就是所谓的“成熟卵泡”。成熟卵泡生长到一定程度,就像胀大的气球一样会发生自发性的破裂,卵泡中含有的那个卵子就从卵巢中排出去了,也就是所谓的“排卵”。多数妇女月经周期为28-30天,预期在下次月经前14日排卵,也就是从阴道开始流血算做第一天的话,大约是第16天左右排卵。卵子排出后,幸运的话,会被子宫的两条辫子中的一条辫子的末梢所“捡拾”,学名称为“输卵管伞端拾卵”。输卵管这条“辫子”的长度大约8-14cm。卵子被辫子末端抓住后,就会进入到输卵管腔中,并向子宫腔的方向游动。话说两面,夫妻同房后,精液射入阴道腔内。精液中含有无以计数的小小的精子(至少要40×106个)。精子争先恐后的从阴道腔内通过宫颈管,进入到子宫腔内。然后又从宫腔内进入到输卵管腔内。如果说输卵管拾卵靠幸运的话,那么在输卵管腔内,精子和卵子的相遇应该算是更加的幸运了。因为从精子和卵子相遇形成受精卵开始,便确证了一个新生命的诞生。如果一切都很凑巧,从射精到受精,快的话10几个小时就可以完成了。而这个新生命,在受精后的11-12天,如果输卵管管腔足够宽阔通畅的话,将从输卵管管腔中重新又返回到子宫腔内。此时的子宫腔内表面遍布厚厚的子宫内膜,就像肥沃的黑土地,而受精卵就像是种子,会很幸运的植入到子宫内膜中,完成所谓的“受精卵着床”。如果输卵管以前有炎症导致管腔狭窄,如果以前多次人工流产导致子宫内膜变薄,如果月经期或者月经没有完全干净时同房导致了子宫内膜炎进而导致宫腔粘连等等情况存在,那么很不幸,受精卵着床这个过程可能就不会发生了。而且,就算是受精卵着床了,后面还有可能发生胚胎停止发育甚至胎儿畸形等等我们无法预料的情况。因为这些已经不在我们本期讨论的话题内了,就暂时不说了。

我们还是说“怀孕”这件事。这里有几个时间上的概念。卵子自卵巢排出后可存活1-2日,受精能力最强的时间是排卵后24小时;精子进入女性生殖道可存活3-5日。因此,排卵前后4-5日内为易孕期,其余的时间不易受孕视为安全期。也就是说,排卵日及其前后5日以外时间即为安全期。由于妇女排卵过程可受生活、情绪、性生活、健康状况和外界环境等因素影响而推迟或提前,还可能发生额外排卵,因此前面所提到的“安排同房”也只能说是一个建议,它不是绝对的,更不是万能的,我们无法精确的判断到底哪个时刻排卵,到底排卵与否,排卵后能否顺利受精更是无法预见的事情了。

现在备孕期监测排卵的方法主要就是我们前面提到的“阴道超声监测法”、“排卵试纸监测法”和“基础体温监测法”。下面我们针对前面的问题,分别进行说明。

阴道超声监测法,顾名思义,就是通过超声仪器的阴道探头,进入到女性阴道腔内,来观察、监测每一个月经周期内盆腔内卵巢的原始卵巢逐渐长大为成熟卵泡的过程。这也是监测卵泡发育乃至排卵的最准确的方法。不过,缺点就是成本太高。在月经周期的前16天,大约2-3天就需要去一趟医院做一次阴道超声,交通成本不说,每一次阴道超声的检查费就需要150元。当卵泡的最大径线达到或者超过20mm时就是成熟卵泡了,常常在24-48小时内会发生排卵。有的人可能存在多囊卵巢综合征,卵巢表面比较厚,比较硬,自发排卵很困难时,也可以用一些药物来诱发、帮助排卵。如果是正常女性,当超声提示成熟卵泡时,就可以安排同房了,最好隔日一次,同房一共2-3次(2-3晚)为宜,也就是排卵日一次,排卵后第二天一次,排卵后第四天一次。换算成月经周期的话,就是月经第16天一次,18天一次,20天一次(前提是月经周期28-30天且规律)。成熟卵泡一般在月经第16天排卵,如果B超监测提示迟迟不排卵,可能就是存在多囊卵巢综合征或者就是您太紧张了,紧张得连排卵都失调了,所以,各位准备怀孕的女性,请记住:“淡定”很重要,非常重要。至于卵子等精子还是精子等卵子,我觉得都可以,鉴于精子的存活时间比卵子要长一倍,而且男人吗,要谦让一下才是,所以,我建议可以精子等卵子。就是从超声提示卵泡已经成为“成熟卵泡”的当日,就安排同房,直到排卵后第4日,期间都是隔日一次。但是,如果总是迟迟不排卵,那岂不是要累坏了另一方,况且,从精液质量的角度讲,过频的同房也是不推荐的。呵呵,和大家开个玩笑,松弛一下神经。

排卵试纸监测排卵和基础体温监测排卵其实都不十分准确,有很大的误差,不是我所推荐的。这里我简单的和大家说一下。基础体温监测法的原理是:没有排卵时,体温位于低相,一旦排卵并形成黄体,由于有孕激素的参与,基础体温会平均较低相升高0.5摄氏度。形象的说,就是连续16天的低相体温(比如36.5摄氏度),然后出现轻微的升高,并且这种升高的体温持续5-6天不降(比如37.0摄氏度)。基础体温的测定有非常严格的要求,需要每日清晨,醒后第一件事就是测量体温,最好是口表。将每日的基础体温描绘下来,根据体温的波动来判断是否排卵。鉴于体温最低相不好判断,而体温由低相跃升为高相更容易判断,所以我建议,还是从体温出现由低至高的波动时安排同房即可,也是隔日一次,一共2-3次(2-3晚)。排卵试纸监测排卵的原理是根据月经周期中激素水平的变化来判断是否排卵。由于该项技术还处于不十分成熟的阶段,所以用排卵试纸来判断是否排卵的可靠性要比超声监测差很多,但是,该方法在女性朋友中间却应用得非常普遍,可能与方法简单、实用有关吧。具体的,排卵试纸监测法时如何安排同房也和前面所述的大同小异,这里就不赘述了。

 

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虽然我是第一个月备孕,没有太多资格教大家,但是希望我的经历能帮助大家有个借鉴。废话不多说,开始:
我是今年3月份做的腹腔镜手术,因为之前查出有畸胎瘤,在这里简单普及一下知识,畸胎瘤不是什么畸形胎,这只是一种叫法,就是肿瘤的一种,男人也会长,是从母体开始携带的一种生殖系统的特变。官方认证畸胎瘤一点都不影响怀孕,比卵巢囊肿都不影响,一般女性长在卵巢,男性长在骶骨,我不幸是双侧,虽然发现的早,但因为结婚等因素拖了3个多月才做,差点儿恶化,一般都是良性的,我也算是不幸中的万幸,最后切片结果没事是良性,切除就没有任何问题了。当时也是经历了生死了!

3月底手术结束后医生说要等3个月后才能要小孩。手术后第一个月我就开始用大卫试纸测试,想找出我的排卵规律,每个人都不同。

6月之前一直是在做准备工作。我手术前月经周期30天,每次都很准,手术后这三个月月经周期变为32天,每次错后2天。
6
19号末次,正常规律我应该是7号排卵,我从1号就开始测,一直测到7号仍是水印,因为手术的原因其实我一直很担心自己不排卵或是输卵管有问题反正大家有的各种担心我只多不少。后来我硬着头皮一直测到9号,终于显出阳来了。这里提醒各位不要因为测不到太着急,耐心等等,继续测,像我。

9号上午10点测出粉印,我一直等加深,平均3个小时测一次,17点测出阳(所谓的阳是到底有多深我也是在网上查了好半天,没有个定论,因为我之前几个月有一直测过找规律,所以我的阳就是比对照线稍微浅一点)测出阳后大概6小时左右也就是22:30同房,这是第一次同房。
10
号上午10点测到强阳,我的强阳每次都是持续24或是超过24个小时,强阳持续时间无所谓,只要记住强阳测出来后1215个小时候要同房一次。

我的第二次同房是在11号凌晨1点,强阳到现在持续了15个小时,每隔4个小时我会测一次,这一次同房也是我说服老公才做的,他主张顺其自然,但我因为手术原因,始终有心病,就怕自己怀不上所以特别重视。这次同房跟上次相隔26小时。
11号上午10点,我强阳持续24小时了,没有减弱,我是有点儿着急了,就怕老不变弱,排卵太晚,那我第二次同房的
精子就等的时间太长了。其实等24小时都没关系的,但是我当时比较紧张,所以比较在乎这个时间。
直到12号上午9点测到了弱弱阳,应该是刚排卵,一开始计划12号上午67点同房的,后来老公该计划不去上班了,因为有第二次的同房做保障我也不那么着急,9点测出弱弱阳之后,上午11点我们第三次同房,跟第二次相隔34小时。
之后我的大卫排卵试纸没有了,就买了几根秀儿,因为秀儿比较敏感,比之前的大卫颜色还要深一点点,到这里我其实已经无所谓了,我买试纸加上之前的找规律那俩月都去了67次了,都不好意思了每次都是拿2盒,或更多,这一个月试纸就用了4盒还多,13号晚上找出来一根大卫,测了一下还是弱弱阳,本来我都打算停战了但是为了保险晚上24点又补了一次。
这就是我第一个月的备孕全记录,我很认真,老天也很爱惜我,让我第一个月就备孕成功了。谢谢老天,谢谢宝宝,更要谢谢我自己!
这篇是给想要备孕的妈妈们借鉴一下的,希望能帮到你们,我怀孕了,术后第4个月,很不容易,我很感激!

测出来的一瞬间哇哇的大哭,没有这么哭过,宝贝儿爸爸妈妈欢迎你!

我之前在网上看过一个帖子,第一个月就是照那个做的真的怀孕了很开心,给大家简单总结一下就是,出现阳6小时以后第一次同房出现强阳后1215小时第二次同房强阳转弱弱阳后第三次同房,不要怕浪费试纸,出现阳开始每4个小时左右测一次。精确到小时来算而不是天数。望大家好孕!

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愿所有姐妹平平安安、健健康康,都如愿顺利生下健康聪明的宝宝!

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