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时间:7年前 (2018-02-14)来源:怀孕期阅读量: 896
按理说,以前的女人怀孕的时候也没什么讲究,做了就有了,有了就生了,顺其自然水到渠成。但是,现在社会竞争压力大,讲究优生优育;另外,由于生存环境和晚婚晚育等因素的影响,现在难孕难育的人群越来越壮大,于是备孕成了一门技术活。婚育年龄有讲究,怀孕时机要选择,孕前身体要调理好,营养必须跟上,运动保健不可少,另外,心理、经济和家庭关系等方面都要做好准备。怀孕本是夫妻两个人的事儿,强调“女人怀孕前必须弄清楚”?没办法,男人没法怀孕,怀孕的重担主要由女人来承受。做妈妈,就是这样痛苦并幸福着,反过来说吧,幸福并痛苦着。怀孕生子,对女人的身体和心理的影响非常大,有些问题女人必须弄清楚!
孩子是爱情的结晶,一旦没有“爱”,孩子便成为了最大的牺牲品!现代社会的离婚率多高啊?单亲妈妈何其艰难啊?缺失父爱的孩子多可怜啊?(中国妇联的调查显示,中国离婚家庭中有67%的家庭有孩子,所以,离婚导致的最直接后果就是,单亲家庭越来越多。而离婚时,6个男人中只有1个选择要孩子,所以,单亲妈妈的数量远远高于单亲爸。)
因此,当你决定生一个可爱的宝宝之前,请掂量一下你们夫妻的感情关系,是否稳定?你们的性格是否已经磨合得比较圆润?你们是否坚定了信心要同舟共济?你们是否能包容对方的缺点?你们经常两天一小吵三天一大吵吗?你们真的打算创造一个新生命来延续你们的爱吗?
孩子对于婚姻和家庭会带来好处,是夫妻矛盾的润滑剂。但是,对于原本就容易起冲突的两个人来说,增加了孩子这个“第三者”,无疑只会让矛盾升级,孩子更有可能成为夫妻战争的导火索。所以,一定要先解决好你们两个人之间的问题,再考虑要第三者的问题。
精子和卵子的质量,就是宝宝健康的先决条件。如果你不希望将来抱着孩子三天两头跑医院累到崩溃的话,那么请一定要重视备孕阶段的身体素质。宝宝出生时就是优良品种,先天“底子好”,再加上后天的营养和锻炼,身体自然就强壮结实。有人总结了孕前至少半年的修身养性、强身健体计划:
第一,每天保持好心情,笑口常开;
第二,饮食营养,睡眠充足;
第三,坚持锻炼,合理运动。
半年多的时间里,坚持每天早睡早起,生活有规律,工作时积极认真,闲暇时音乐电影旅游运动一样不少,每个周末都锻炼身体。同时老公也要减少应酬,尽量不喝酒,坚决戒烟。当然,在备孕期间做好避孕措施。提前两个月补充叶酸,穿上防辐射服。这样坚持半年左右才正式开始“造人”。
下面备孕期间身体方面需要注意的事情:
(1)先检查夫妻的血型,如果血型不合,怀孕要谨慎。
(2)受孕前避免接触放射线、高辐射、油漆等有害工作环境。
(3)喜欢养宠物的,请小心弓形虫。
(4)备孕阶段最好不要吸烟,也不要被动吸烟,不要酗酒。
(5)孕前要看牙,进行全面口腔保健,避免孕期牙齿疾患。
(6)孕前夫妻双方都要进行一次细致的“健康体健”。
(7)调理饮食,保证充足的营养,多吃新鲜蔬菜水果。
(8)生活有规律,一定要保证充足而且高质量的睡眠,不要熬夜。
(9)不要在患病期间受孕,最好在备孕的半年时间内,连一次小小的感冒都没有。
(10)不要在工作疲劳时受孕,调整自己的工作安排,如果每天筋疲力尽的加班,就延迟计划。
(11)坚持一些适当的体育锻炼,增强身体素质。
心情对于健康的重要程度,是超越其他任何因素的。女人在怀孕期间保持一个好心情,对于胎宝宝的健康,以及对孩子以后的性格脾气,都有很大的影响。
中医学中有一句话是“清心寡欲之人和,则得子定然贤智无病而寿”,意思是,受孕时有一个豁达开朗的心态,待人处事都温和宽容,与人没有纷争,那么,得到的孩子必然是贤良的、聪明的、健康长寿的。
爱钻牛角尖,凡事斤斤计较耿耿于怀,喜欢与人争吵,遇到一点不如意就大发雷霆,动不动就郁闷伤感,整天愁眉苦脸忧心忡忡,这样的不良情绪,都不利于怀孕。尤其是夫妻之间不和,更会直接影响到你们爱的结晶。有一个医学调查显示:夫妻不和对胎儿的危害,比孕妇在孕期生病造成的危害,还要严重的多。所以,一定要避免在情绪波动较大的情况下受孕。
相反,如果你懂得调节自己的心情,无论面对什么问题,都保持平和,接受那些不如意的,对他人宽容,减轻生活带来的精神负担,在轻松、愉快的环境下受孕,那么,一定会孕育一个健康、聪明、乐观的宝宝。
为人父母是一种责任,已经当过爹妈的人都深有体会。从伺候婴儿的吃喝拉撒,到牵着孩子走路、与孩子对话,到习惯的培养、智力的开发、为人处世的教育等等,随之而来的是一系列数之不尽的“麻烦”。
生活中确实存在很多这样的父母,嫌孩子麻烦,甚至在孩子闯祸之后怒斥:“我当初为什么要生你?”是啊,为什么要生?如果在生之前,已经做好了足够的心理准备,清楚地了解“生娃容易养娃难”,就不会有日后的抱怨,而是能够淡定地去面对孩子带来的一切“麻烦”。
育儿高消费未必都是攀比,可怜天下父母心,倾囊示爱,总希望给孩子提供尽量有利于其成展的生活条件。繁荣的儿童用品市场,早就摆脱了“奶瓶+尿布”的格局,吃、穿、用、行、玩,品种花样日益繁多,亲子课、早教班等等也非常火爆。就算有千百种省钱之道,有些该花的还是得花。
没钱只能买差的奶粉,没钱就不能吃鱼油吃钙,没钱就不能带孩子去享受婴儿游泳,没钱就不能把孩子打扮成王子公主,没钱就不能买书买绘本给孩子提供精神食粮,没钱就只能选择便宜的幼儿园,没钱就交不起著名小学的赞助费……多了一个孩子,家庭会增添很多的花销,提前算好抚养孩子的经济账,避免抚养孩子时陷入捉襟见肘的困境。
怀孕时要考虑一下当时的家庭环境,碰上搬家、买房、装修、住新房等,最好暂缓计划。有的夫妻孕前家庭关系不和睦,婆媳之间、妯娌之间的非纷争比较多,怀孕后仍然经常发生口角,在孕期总是吵架生气,结果孩子的性格也特别急躁,现在头疼的很。
所以,家庭成员关系对受孕也很重要。恋爱是两个人的事儿,婚姻是两个家庭的事儿,如果加上孩子,更容易一团乱麻。婆婆媳妇小姑子,七大舅八大姨,关系都捋一捋,摆不平的也要想办法敬而远之。等你怀了身孕,再来面对这些“难念的经”,容易伤神动怒。当然,能提前处理的就尽量处理,实在躲不掉的只能在孕期自己控制情绪了。
这是很多女性都曾经纠结过的事情,当妈的大多希望能够24小时守护在心爱的孩子身边,看他笑、看他睡、听他说话、听他唱歌、陪他读书、陪他游戏……然而,现代社会的女性也希望有自己独立的工作和稳定的经济来源,“全职太太”似乎总有一种被老公养着的无奈感觉。而且,一旦孩子长大,妈妈再想从家庭回归社会,就不是那么容易的事了。因此,决定怀孕的时候,最好提前想清楚:我要不要做全职妈妈?
如果做全职妈妈,要想一想放弃目前工作会带来什么结果,以及将来怎样重出江湖回归职场,或者一辈子全职下去,也要有自己的生活目标。如果不做全职妈妈,那么产假结束之后,谁来帮助你带孩子,自己的妈妈?还是婆婆?抑或请个保姆?要考虑清楚,不要等到临时抱佛脚,手忙脚乱。
肯定有人会说,想这么多干嘛?都想清楚了那就别生孩子了!如果你没想清楚就已经“稀里糊涂”生完了孩子,那么,就别抱怨有了孩子之后带来的一切困扰。比如,如果你们两口子将来感情不好闹离婚,就别因为孩子沦为单亲而痛苦,因为你当时就没想清楚嘛,所以,只能接受事实,并且积极地生活。如果孩子以后三天两头生病跑医院,就别抱怨孩子体质弱总是折腾人,你当时就没提供好底子。如果孩子任性、蛮横、急躁、悲观,就别抱怨孩子的性格不好,你怀孕时自己的精神状态就不好。如果孩子调皮捣蛋也烦、入园上学也烦、跟人打架也烦,就别抱怨养孩子咋这么多事,你本来就没做好为人父母的心理准备。如果孩子吃的穿的没别人好、玩的用的没别人好,就别抱怨世界不公平,你本来就没有积攒足够的经济实力。
以上所说的问题,备孕是可能的因素,但不代表必然因果关系。怀孕生子,是关系着女人一生幸福的大事。是否做好充分的准备,更是关系着孩子一生幸福的大事。不可掉以轻心!
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