准妈怀孕七个月该注意些什么

时间：6年前 (2018-01-22)来源：怀孕期阅读量: 864

导读：

了解孕产知识、备孕、怀孕、分娩、育儿，远离月子病幸福两代人！孕产之窗，让您轻轻松松过孕期，开开心心当辣妈！请点击本文标题和第一张图文之间的蓝色字“孕产之窗”→再点击:关注.完全是免费订阅, 敬请关注！

准妈妈在怀孕七个月时，已经开始进入怀孕晚期了，这时就需要特别的注意了。这个时候，准妈妈会开始大腹便便，眼睛都已经看不到脚部，身体的重心也会不稳。所以，准妈妈的行动就需要特别的小心，特别是在上下楼梯的时候。

在孕晚期，如果准妈妈受到过度的刺激或者腹部受到挤压，就很容易会导致早产。准妈妈也可以站立太长时间或者压迫上半身，会很容易导致静脉曲张或足部浮肿。准妈妈，可以经常抬高脚，让脚休息一下，就可以避免出现这些问题，如果出现静脉曲张得症状，穿弹性袜可以减轻症状。

怀孕七个月的准妈妈在饮食方面应该要注意，要保证营养的均衡。因为，这时候的准妈妈很容易就会患上妊娠高血压综合症。准妈妈的日常饮食，应该以清淡为主，不可以吃太多动物性脂肪，咸菜、咸蛋等含盐高的食物也不可以吃。这时，准妈妈补充足够的蛋白质是很重要的，可以多吃一些鱼、瘦肉、豆类、鸡蛋和牛奶等。喜欢吃辣的准妈妈们，也要注意了，这时候最好不要用辛辣的调料，应该要吃多一些新鲜的水果和蔬菜，适当地补充钙元素。

准妈妈们还要保持平稳愉快的心情，不要过度紧张，不然有可能会引起头昏和头痛等症状。孕期糖尿病，也是准妈妈们要注意的，因为，在怀孕期间体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，胰岛功能就会失调，威胁到准妈妈和宝宝的健康。

因为，怀孕七个月已经是是怀孕晚期了。在这时候，准妈妈也可以看一下与生产有关的书籍等，了解生产是一个怎样的过程。这样，也可以帮助准妈妈减少对生产的恐惧，放松自己的心情。

《孕产之窗》介绍新婚夫妇从准备、怀孕、到怀孕后期和产褥期的护理及新生儿的护理知识，包括孕产期的自我检测和护理、分娩前的准备及产褥期护理、饮食的调理和营养餐配制等、孕产之窗，让您轻轻松松过孕期，开开心心当辣妈！敬请关注“孕产之窗”.

准妈怀孕七个月该注意些什么-怀孕期