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时间：6年前 (2018-02-21)来源：怀孕期阅读量: 338
少弱精子症是不孕不育最常见的原因之一，也是不孕不育检查中最简单快捷的，仅需通过精液分析即可诊断。搜狐健康自媒体机构上海人类精子库指出，精液分析是针对男性排出的精液从肉眼和显微镜下进行一系列指标检测的项目，是评价男性不育最基本的、首要的检查项目。
常规检测主要包括:精液量、精液外观、液化时间、PH、精子浓度、精子活力、精子存活率以及精子形态学分析等多种指标。精液量正常参考范围为≥1.5ml，外观呈乳白色、均质、半流体状液体，正常精液标本在60分钟内液化；精子浓度、精子活力精子浓度参考值为≥15×106/ml，如果小于这个数字就是少精症；精子活力参考值为PR（运动精子百分率）≥32%，PR+NP≥40%，同时低于这两个数字，就是弱精症。精子少了、或者活力不足了，当然成功怀孕的概率会明显下降。
第一胎正常，第二胎却被诊断为少弱精子症，这种情况并不少见，有多种原因，例如，
（1）生育第一胎时就有精液异常的问题，只是当时运气比较好成功怀上了；
（2）一些疾病会影响生精功能继发少弱精子症，有一些不良的生活习惯也会加剧。比如吸烟、酗酒，会导致精子畸形率增加，生育力下降，胎儿畸形率增加；热水浴、桑拿浴、泡温泉，过高的水温造成阴囊温度、睾丸温度增高，抑制和损伤生精细胞，导致精子生成降低；维生素、微量元素摄入不足，不喜欢食用水果、蔬菜，维生素、微量元素相对缺乏，抗氧化能力降低，精子生成原材料缺乏，也可以影响生精；
（3）一些染色体疾病不断恶化，例如AZFc（染色体）缺失等。
诊断为男性不育，除了寻求医学治疗，改善饮食结构、调整生活习惯、戒除烟酒等不良嗜好，对精子的生成也是很必要的。提醒想要恢复精子的活力，传统意义上的“壮阳药”可不管事。比如风靡一时的玛咖，其实只是一种普通的蔬菜，含有多种营养成分，有比较高的营养价值。
但并没有证据表明能提高性能力，提高生育力；动物的腰子和各种鞭被特别推崇为壮阳食品，很可能是受“以形补形”的传统观念影响，但是，人体是一个很复杂的系统，很多时候不是“吃什么就能补什么”这么简单。
从营养补充的角度来看，动物腰子除了主要提供蛋白质和脂肪，并没有特别的成分，而且它的饱和脂肪酸和胆固醇含量比较高，多吃无益；各种鞭的特别之处主要在于，可能含有一点雄性激素，但这些激素在经过烹调加热和人体胃肠道消化液的消化之后，可以说所剩无几。
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