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时间：6年前 (2018-02-03)来源：怀孕期阅读量: 351
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自从心如怀孕的事公开后，流言蜚语就一直不断，跳梁小人天天闹，各种难听的中伤。什么借子逼婚，什么捆绑炒作…甚至还有一批人恶毒地诅咒她肚子里的宝宝！
奇葩a：呵呵怀孕了不一定能生下来，生下来也不一定能养活
奇葩b：天天晒吃，生怕饿死肚子里的种似得
诸如此类…连宝宝都攻击！这些人的双商掉到哪里了我都懒得理！
林心如一直没有怎么回应，而霍建华在电影《捉迷藏》发布会上，被问及这些事，就一句酷得不行的回应：“不要理他们就好了。”
两方都这么豁达…因而那些闲得发慌的人，就一直上下跳…试想一下，一个孕妈，老是看到这些诅咒，是什么感想？想想都心塞…
终于，林心如工作室终于反击了！@林心如工作室发了一篇通告：
“拜托身为我的孩子，怎么会对这些无聊的事而在意？”心如真是…干得漂亮！这个孕妈心态我给满分！！！
回顾心如微博，在流言蜚语泛滥最厉害的时期，她依然非常积极向上，工作、公益一个不落，发的微博都正能量满满。
虽然11月，她只发了一条关于公益的微博，但我相信她只是忙哈哈，因为昨天12.1，她发了两条微博，感觉她的状态依然棒棒der~
我真的挺佩服她的，孕期本来就是比较敏感的时期，面对这些恶心的中伤，她却依然能有很好的心态，控制好情绪，简直就是孕妈的榜样。
其实，孕妈的情绪，对胎宝影响还蛮大的，下面来嗑两句孕期情绪的事儿。
我很喜欢这张，笑都从眼睛溢出来了~看了心情就很好
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母子连心，二位一体，胎儿对孕妈的情绪其实非常敏感。孕妈的情绪变化，会牵动内分泌变化，继而无可避免地影响到胎宝。养胎一个很重要的方面，就是让自己保持良好的心态情绪。
如果孕妈情绪不稳，起伏过大，或者长期在焦虑、抑郁的不良情绪中，可能会产生以下不良影响：
1、影响胎儿性格。孕期长期情绪不稳，宝宝出生后会比较不好带，爱哭爱闹，有些宝宝会出现性格内向，不爱说话等情形。有研究指出，焦虑程度高的孕妇，生下的宝宝日后出现情绪和行为问题的概率是常人的2-3倍。
2、生长发育滞后，影响宝宝智商、身高、体重、功能系统发育等。临床调查发现，那些出生时就有身材矮小现象的宝宝，他们的妈妈，很大一部分在孕期有着不同程度的情绪低落、紧张，其中更有部分是产前忧郁症患者。
3、致畸。孕早期情绪剧烈变化，可能会导致胎儿唇腭裂。
4、可能导致胎盘早剥、流产等不良妊娠结果。
列完上面的几点，深深的觉得，心如真的很棒！保护胎宝的最好方式就是保持好心情！尤其是面对恶毒的诅咒中伤。这不是简单的事，她却做得很好。
当然，上面说的是相对极端情况下才成立的，一次半次的情绪低落啊烦躁啊，不会造成这么严重的后果，但是不能让自己长期情绪不好，不然会有这些风险。说出来也不是为了影响大家的，只是想告诉大家，孕期情绪管理的重要性。
好吧，如果你还是受影响了，那跟我一起看看，有啥方法能调节下情绪。
1、饮食助阵
均衡饮食是肯定的了，另外要避免吃太多的肉、过甜的食物，这些会让体液酸性化，容易出现烦躁不安、伤感等情绪，变得更爱发脾气。有些对抑郁情绪好的食物不妨吃点，比如香蕉、葡萄柚、菠菜、南瓜等。
2、发展自己爱好
听听音乐，画个画，做点手工之类的，能让自己有个情绪寄托。
3、运动
这个不多说了，关于孕期运动，可以点这。
4、与孕妈交流
这个要大家交流，多交流些积极向上的，如果有些负面情绪，或者对胎儿的担忧之类的，可以向他们倾诉。
5、学习相关知识
学习些怀孕啊分娩啊产后的知识，多点知识，遇事就不会那么慌。Ps：但不是要你套症状那些哈。
6、打扮
打扮自己，美美的永远是最容易让自己心情好的了。怀孕也可以很美，怀孕了也可以追求穿衣的时尚。孕妇装也很多潮流的。
7、多看搞笑、美好的东东
说到这里，最后给大家放个搞笑萌宝合集，希望大家能有个好心情吧~
（声明：图片来源网络，文章由瞪谁谁好孕公众号原创，转载请注明来源，违者必究）
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