一个月中这几天怀孕几率最高,想要孩子的千万要注意!

时间：6年前 (2018-03-04)来源：怀孕期阅读量: 787

导读：

孩子作为家庭关系的核心，能增进夫妻感情、促进家庭和睦。怀孕生子自然成了夫妻间关注的焦点！

那我们怎样做才能提高受孕的几率呢？

快速怀孕的4个技巧！

▌把握好受孕时机

一般来说，排卵期前后性生活最易受孕！

如果你的月经周期规律正常，那么你的排卵期大概就在下次月经初潮来时的16天后。

另外，排卵基本都发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中。

每天清晨醒来时，先用体温表测量自己的体温，在没有生病的前提下，发现某天自己的体温升0.3~0.5℃以上，说明这天就是排卵期！

▌保持一定频率

性生活频率过高，会让精子的质量下降；而频率过低，又会降低怀孕几率，精子长时间排不出来，质量也会受影响。

那到底什么样的频率最合适呢？简单来说，每周2—4次可能比较合适。

当然，这也需要根据个人的性致和体力稍做调整，每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次也都可以。

▌掌握受孕技巧

为了让更多精子进入宫腔，我们需要掌握一定的招式和技巧。

垫个枕头：为了能让精液不流出来，夫妻完事后，可以在女性的臀部下垫个枕头，这样能增大阴道和床面的坡度，不让精液外流。

抬高大腿：不论是老公抬高老婆大腿，还是女人自己双手抱住大腿，或是侧卧，都能让阴道口抬高，帮助精液留在阴道内，给精子更多接触卵子的机会。

抬腿时间不需要太久，十几二十分钟就行了。

▌学会放松心情

受传统礼教影响，加上身边亲朋好友的催促，不免会让一些夫妻在生子问题上过于急躁，结果反而不如人意。

排卵容易受到精神因素的影响。如果心情不好，一天都在担心、焦虑中度过，就容易导致内分泌失调，排卵功能自然也会受到限制。

而如果心情愉悦了，排卵前自然就会保持正常，怀孕的几率也就大大提高。

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