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时间：6年前 (2018-01-27)来源：怀孕期阅读量: 265
在炎热的夏季，许多人都喜欢喝上一瓶碳酸饮料用以消热解暑，那么孕妈咪肯定也不例外，但是怀孕能喝碳酸饮料吗？今天就带着这个问题一起来了解下吧。
碳酸饮料的主要成分
在解析“怀孕能喝碳酸饮料吗？”这个之前，先一起来了解下碳酸饮料的制作材料吧。
一般饮料成分有香料、碳酸水、白糖、磷酸、柠檬酸等，还有些甚至会添加咖啡因、人工色素。而主要类型有果汁型、果味型、可乐型、低热量型及其他型等， 如：雪碧、七喜、美年达、可乐等。其中的果汁型碳酸饮料含有2.5%及以上的天然果汁；果味型碳酸饮料则以香料为主要赋香剂， 果汁含量低于2.5%；可乐型碳酸饮料指含有白柠檬、可乐果、焦糖色素、月桂；其它型碳酸饮料：乳蛋白碳酸饮料。
怀孕能喝碳酸饮料吗？
根据以上所述，可以得知“怀孕能喝碳酸饮料吗”，答案应该是不能的，不过若真的忍不住想喝，也可以少量饮用。
影响骨质
大部分碳酸饮料中都含有磷酸，高磷可能会改变人体的钙、磷比例。大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松，由于这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失；而在体力活动剧烈的同时，过量地饮用碳酸饮料，会导致骨折的可能性。而准妈妈孕期本来容易缺钙，如果再喝碳酸饮料，缺钙现象易加重。
影响胎儿发育
其次碳酸饮料内也会含有咖啡因，特别是可乐型饮料，除了咖啡因外，还含有可乐宁等生物碱,我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。此物质能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育造成不良影响.
导致孕妈妈血糖低
曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
影响孕妈口腔健康
孕妇能喝碳酸饮料吗?小编建议还是不要喝，曾有一名美国男子因酷爱喝碳酸饮料，导致牙齿全部掉光。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。
总结：孕妈咪最好能够避免饮用碳酸饮料。虽说碳酸饮料可以给口中增味，但却不利于自身营养的吸收与胎儿的健康发育。
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