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时间：6年前 (2018-02-13)来源：怀孕期阅读量: 711
二胎风波来袭，如何备孕二胎？
二胎政策风波来袭，生养出健康的二胎成为大家普遍关心的问题，对于很多大龄妈妈而言，再度怀孕并不是一件容易儿的事，今天就和大家说说如何备孕二胎？
如今越来越多的女性加入二胎备孕大军中，在2016.1.1颁布二胎政策开放后，我国仍有60%左右为高龄孕妇，她们备孕之路常常是很艰辛，高龄孕妇面临的临床问题也很多。
高龄产妇面临的临床问题有哪些？
1
高龄孕妇的心理问题
高龄产妇因超过最佳生育年龄，普遍都会担心能否安全度过妊娠期及分娩期，担心胎儿及新生儿的安全。
2
父母高龄对子代的影响
国内外大量研究显示高龄父母可能通过多基因遗传、自身免疫、病毒感染、围生期并发症以及孕妇精神等因素增加子代孤独症的发生危险。
3
胎儿畸形
高龄产妇染色体异常发病随着年龄的增长而增加，以21-三体综合征最常见。高龄产妇发生并发症的风险较高，如高血糖、高血压等不利因素可影响胎儿在宫内的发育。
4
妊娠期糖尿病
年龄是妊娠期糖尿病的高危因素，高龄孕妇妊娠期糖尿病发生率显著高于适龄孕妇。
5
孕妇高龄与妊娠并发症的关系
研究发现，40岁以上孕妇流产率明显上升，高龄产妇发生自然流产的主要原因是染色体别的非整倍改变。
二胎给你不一样的感受
对于很多家庭来说，二胎就像一个幸福炸弹一样，终于实现了再生一个的心愿，可还是忧虑忡忡。
1
第一胎剖腹产，第二胎可以顺吗?
通常有剖宫产史者，若准备再生育，至少应在术后一年待瘢痕愈合良好为宜，以防发生子宫瘢痕妊娠，或者发生前置胎盘、子宫破裂、大出血等为及母婴安全得情况发生。
切口愈合良好者，除存在剖宫产绝对指征外，也并非均需剖宫产，也可以进行经阴试产，但再次剖宫产在原来瘢痕的基础上再形成瘢痕会增加切口愈合不良的风险，所以目前在临床上也并非绝对的，结合实际情况，医务人员要有足够的认识。
二胎来了我该怎么做？
2
饮食方面：高龄产妇更易出现妊娠期高血压及糖尿病的问题，所以，饮食要控制，避免高盐、高糖、高热量的食物。
生活方面：调整好身体，不要过度劳累，适度运动，保持心情愉悦。
心理指导：提高高龄产妇对妊娠分娩的认识，加强孕期身心保健，积极处理妊娠并发症，开展孕期及围产期心里咨询和干预，尽量消除高龄产妇的焦虑情绪。
重视孕前及孕期检查:对于年龄大于35岁的高龄产妇，更要重视孕前检查及筛查、遗传学检查等，普及孕期唐氏筛查，应用无创产前基因检测技术、羊水穿刺、四维彩超等产前诊断技术。
如何做好预防和准备呢？
一级预防
婚前或者孕前到医院检查给予全面体检，有遗传病史或家族夫妇要尽早的做出明确诊断。
二级预防
指导孕妇在怀孕期间定期做产前检查，尤其是高龄和高危因素的孕妇，唐氏筛查和超声检查是怀孕期间必不可少的。
三级预防
新生儿疾病的早期筛查，早期诊断、及时治疗，可以避免或者减轻某些新生儿疾病，提高患儿生存质量。
身体上
做好孕前的调养，尤其身体上先前就存在的问题、遗传疾病的或者一胎是剖腹产的要等身体完全恢复后再考虑生二胎。
心理上
在准备二胎前应有充分的思想准备，家属做好孕妇的心理支持，做好心理护理。
经济上
要根据家庭的自身情况和经济能力考虑是否备孕二胎，毕竟良好的经济基础是要更好的保证家庭生活的维持。
温馨提示：高龄产妇，你敢这样做吗？
1、少食多餐:怀孕期间受黄体素影响，胃肠蠕动速度减慢，需要更多地时间来消耗食物。
2、避免摄取油炸食品、过甜的食物，除了不好消化之外，油腻的气味也容易引起欧吐。
3、尽量在用餐前后饮用汤类，因为过分饱足感容易引起孕吐。
4、可以多食一些蛋白质食物，易消化的食物，这些你记住了吗？
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