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时间：6年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 362
导语：明星高龄产妇十分多见，刘若英44岁怀孕，38岁的大S产下女儿，徐若瑄40岁怀孕。生小孩，我们也要有像明星一样的霸气！对于高龄产妇，还是有着许多误区和错误的恐惧，今日，小编带着大家，充满正能量地看待高龄生产吧！
高龄产妇是多少岁
据医学研究表明：女性最佳生育年龄是23-28岁，35岁以上的高龄产妇已经是错过了最佳生育年龄，在生理上会面临很多风险，不过，随着现在生活水平及医疗水平的提高，定期上医院检查，好好养胎，风险性还是很低的。
高龄产妇与适龄产妇相比，存在哪些风险
卵细胞是每个女人天生具有的，但自出娘胎，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。因此，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。这是超过35岁生产的女性所面对的最大风险。
先天愚型胎儿的发生率，会随着孕妇年龄的增加而成倍增加，医学研究预测：25-29岁的时候大约是0.11%的话，30-35岁就会增加到0.26%，36-40岁将上升到0.56%。
妊娠并发症是高龄产妇面对的第二大风险。由于年龄偏大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时身体机能正常，并未觉察。
一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。
高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。
适龄女性相对高龄女性来说，顺产会容易得多。因为25岁的女性，子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软，具备顺产的基本生理条件。
而高龄女性生产，会面临难产的危险，因此选择剖腹产的较多。因为女性随着年龄的增长，产道和会荫、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和荫道的伸张力也降低。
有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。
无论怎么来说，年轻就是本钱。女性新陈代谢和细胞再生功能是和年纪成反比的。适龄产妇产后只需要恰当地调理，半年之内便可恢复身材。而高龄产妇会面临更多的产后身材走样严重无法恢复的问题。
怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，不少人产后更容易出现会腹痛、子宫脱垂等问题。
女性的生育能力会随着年龄的增长不断地下降，如果你已经到了高龄产妇的年龄了，也准备孕育一个小生命，那么如何让自己在一个“不适当”的年龄生下健康宝宝，那就需要在孕前做好身体检查工作、孕期做好安胎工作。
孕前身体检查
这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
高龄产妇在怀孕前还要做好准备工作。停服避孕药6个月后怀孕才好；夫妇均要戒绝烟酒，合理膳食，另外，孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。
高龄夫妇在心理上也要做好准备，创造和谐的心理环境，保持心态平和。
夫妻生活频率过低，会减少受孕的机会，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，受孕的机会自然降低了。
如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜，而且可以在女性排卵期前后适当增加。其次，要注意性生活的姿势，正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好，这也是确保怀孕的重要手段之一。
孕期做好安胎工作—高龄产妇需要注意哪些事情
高龄孕妇应注意什么？高龄产妇由于在年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意。
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
高龄孕妇不能吃什么
高龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。
避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶：
任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
例如：
（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。
（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
高龄产妇的危害
1、对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。
2、对孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。
高龄产妇要到医院做哪些检查
高龄产妇在孕期检查上要尤为注意，要增加产检的频率，时刻关注自己身体变化。
一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。
怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
高龄产妇是顺产还是剖腹产
高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。
高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群，通常建议剖腹产。
高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇需要做产前诊断，孕妇如果有多次宫腔操作史，有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能，接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。
但万事不绝对，很多高龄产妇也是可以顺产，只要宝宝不过大，胎位正，孕妇各项指标都无异常，就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻，35岁以上虽是高龄产妇，但是有条件的话还是建议顺产，但是如果超过了40岁还是建议剖腹产了。医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。
虽然适龄产妇在生理上要比大龄产妇占优势，但是无论是适龄产妇还是高龄产妇，都有一个同样的名称，那就是“妈妈”。所以，为了即将来到世界的可爱小生命，无论哪个年龄段的妈妈，都要事事小心，让你的小宝贝安全来到你身边。
本文综合自：妈妈帮，育儿网，太平洋亲子网
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