科普 | 男性备孕那点事–门波教授做客河南人民广播电台为您讲述

据世界卫生组织(WHO)估计，男性不育的发生率约在10-15%左右，其中男女因素大约各占50%。因此，不孕不育不要单单怪女人，男同胞也有责任。虽然男性备孕不像女性那么复杂，但这其中也有不少讲究。为此，2017年12月18日，河南省中医院主任医师门波教授专门做客河南人民广播电台，为大家讲述男性备孕那点事：

今年32岁做销售工作的小王，结婚已经3年了，一直为生育的问题而苦恼，妻子的孕前检查都没有发现问题，于是在爱人的再三要求下到河南省中医院生殖与男科诊疗中心找到了门波教授，通过体格检查发现小王的睾丸附睾精索静脉均未见明显异常，精液分析却提示了重度少弱畸精子症，仔细询问病史，原来小王有泡热水澡的习惯，下班回家泡个半个小时，一天的疲乏也减去大半，加上平时工作应酬，也喜欢约上客户吃饭喝酒，泡温泉，洗桑拿，对生育来说更是雪上加霜，这样精子质量差的原因算是找到了！

门波教授建议他平时尽量洗淋浴，戒烟戒酒，加上近3个月的中药调理，半年之后爱人竟然很快怀孕了！

为什么频繁泡热水澡容易导致不育呢？

“睾丸产生精子需要比正常体温低1℃～1.5℃的环境，这就是为什么夏天的时候男同志感觉阴囊凉凉的，比体温低一些。”河南省中医院中西医结合生殖与男科诊疗中心主任门波介绍，过频、过久的热水浴对正在备孕的育龄期男性是不适宜的，会可能会造成造成精子的数量减少，活力下降，形态异常等。“当然偶尔一次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。”

其实，除了频繁泡澡外，还有不少坏习惯也容易导致男性不育。

（一）抽烟喝酒

门波教授说，抽烟喝酒是两种“杀精”的不良习惯，会损害生精细胞，干扰精子产生，影响精子活力。而且在备孕时，男性提前半年戒酒，还可以降低胎儿出生的缺陷率。

（二）穿紧身裤

“睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力。”门波教授说，有人做过测试，穿紧身牛仔裤后，裤裆的温度正好临界这个温度范围，故长期穿紧身牛仔裤会影响男性的生育能力，尤其是夏季高温更会妨碍精子的产生。

（三）久坐久站

“对男性来说，久坐时，睾丸血液回流不畅，便会出现高温。”门波教授说，长时间开车影响更大，久坐之外还要不时换挡，踩刹车、离合，双腿摩擦也会产生热量，综合因素造成了内裤成了“桑拿房”，睾丸在高于其正常工作温度的“桑拿房”里，精子自然就不会产生。

久站也会影响男性的生殖健康，久站容易导致阴囊中精索静脉回流障碍，产生不正常的肿胀，而患有精索静脉曲张的男性如果长期站立，血液中的代谢废物便会影响精子生成和发育，“研究证实，精索静脉曲张导致不育的，占男性不育患者的40%”。

（四）过度肥胖

肥胖不仅影响身材美观，还会给男性不育埋下隐患。“脂肪组织会影响到性激素代谢，并导致男性阴囊温度过高，从而影响精子的产生。有统计称，肥胖男性出现精子数量过低的危险比正常人要高出六成，精子形态异常概率更高达40%。备孕不仅仅是妈妈的事情，作为准爸爸，也要从优生角度上注意自己的生活习惯，为自己未来的宝宝做好充分的准备。

专家简介

门波河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)主任医师，教授，硕士生导师。现任中华中医药学会生殖医学分会、男科分会委员，河南省中西医结合男科专业委员会副主任委员、生殖医学专业委员会常委，郑州市中医男科专业委员会主任委员等。河南中医学院毕业后又师从父亲－门成福教授三十余年，同时又经常得到著名不孕症专家褚玉霞教授、王自平教授的谆谆教诲。擅长中医、中西医结合治疗不孕不育症、前列腺病及妇科疑难杂症。近年来发表论文30余篇；主持、参与科研课题16项，主编、参编专著6部。

坐诊时间：每周2、4、6全天

科室电话： 0371-60908730(门诊) 60979825(病区)