怀孕后孕吐到生太不好受了,做好以下六点帮助孕妈缓解孕吐

时间:6年前 (2018-03-17)来源:怀孕期阅读量: 875

导读:

对于一个家庭来说,怀孕是一件非常幸福的事情,等待小天使的到来让人充满了期待。

但是对于孕妈妈来说,怀孕未必是一件好受的事情。幸运的女性整个孕期一点反应没有,该吃吃该喝喝。不幸的女性要经过三个月的痛苦期,甚至吐满十个月。

听听怀孕后女性朋友们的心声:

用户218968980

怀孕前三个月 孕吐超级严重 看到老公就想吐 [捂脸]我老公每天就坐在离我几米的地方望着我[

没有你我咋办嘞

我那时候也是,我老公抽烟,他在外面抽完烟,我滴妈呀,一走进我,我就想吐

VIP吃货5494161624

怀孕前期孕吐很厉害,吐得我眼泪哗哗的流,我老公拿垃圾桶帮我等,我哭他眼泪也哗啦啦的流,我说你也怀孕啦??他就不停的笑!好蠢……第一胎的时候也是一样,感觉他眼泪都流干了

我每顿饭都会吐,马上七个月了,没有好转迹象,体重也没有变化

怀孕后从来没好过,坚持吧!我再吐一个多月就卸货了

老大吐到生,现在怀二胎了,现在基本天天吐,煎熬中,有些生无可恋了,天天数日子。

每个人的孕吐情况都不一样,有人几乎没有任何症状、也有人到了怀孕中期仍未停止,甚至有人吐到生。

怀孕早期,虽说母体和胎儿对营养的需求相对于孕中晚期来讲不是很大,但是,孕期的前四个月是胎儿各重要器官、大脑、神经系统、骨骼生长发育的重要时期,不管是轻度、中度或者是重度呕吐,都会不同程地影响到胎儿、孕妇的营养吸收和健康;因此,能有效缓解、减轻怀孕呕吐是很有必要的!

缓解孕吐可以这样做:

1.孕前做好身体检查,适量运动

打算要宝宝前,最好可以做身体检查,让医生确认你是否可以怀孕,没有病症。锻炼身体,身体底子薄的女孩子还是要注意运动,提升身体素质,这样宝宝到来也能健康的迎接。

2、保持良好的心情

孕吐是非常难过的,这时候有个好心情非常重要,可以告诉你的猪队友,接下来的十个月不要惹你生气,因为你是重点保护对象了。可听听相声,看看有趣的电视剧,注意,不要笑的太剧烈。

3、维生素很重要。

维生素要坚持吃,一定要吃到三个月,因为三个月后要吃复合维生素,给你和宝宝全面营养,如果有条件的话,最好吃到生。维生素b6是缓解孕吐的药物,也不能多吃。

4、保持规律作息,饮食清淡

怀孕早期由于孕吐的关系,身体乏力,甚至有嗜睡的情况,而且不能闻刺激性味道,那是因为体内雌激素的影响。

少吃多餐。

一次可以吃一点,如果不吐可以加点量,吐的话,休息一段时间还是要再吃东西,保持胃不是空的,这样才可以保持母亲的身体营养。

5、水果疗法

苹果,吃一个苹果,可以有效缓解孕吐,也可以缓解便秘。同理香蕉也可以,不要吃易上火的水果,这样便秘会更重。

6、吐的不想吃东西的话,去医院是你最理想的选择。有人对我说,孕吐不会死人的,谁告诉你孕吐不会死人的?医生会给你输点葡萄糖,对身体无碍,起码,输液以后,减轻了不少孕吐,身体好很多。

你是不是也在经历这种孕吐呢?那感觉肯定不好受吧!坚持住,只要孩子生下来,孕吐就会马上消失的。

为了孩子的健康,即使吐也要吃东西哦!

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