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时间：6年前 (2018-02-21)来源：怀孕期阅读量: 700
何洁怀二胎 挺着大肚子照样上封面的辣妈
妊娠中出现单纯水肿者，称为妊娠水肿，正常妊娠者中仍有60%的发生率。
孕期水肿的原因
血液胶体渗透压降低;内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。一般来说手部的水肿是受孕激素影响，细胞间积水增加，容易导致上肢，尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，时常举手按摩有助于减轻肿胀, 一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生。而大多数孕妇会出现腿部水肿，是因为孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。
孕期水肿怎么办？
好吧，道理我都懂，可是怎么做才能改善这种孕期不适的情况呢?预防的方法是充分饮水，尤其避免长时间保持同一姿势，如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等，另外，坐下时最好将小腿垫高。有准妈妈们疑问，妊娠水肿是不是就不能喝水和饮料呢?保持必要的饮水量，同时要注意以下几种饮品的摄入：
汤品：如熬汤时间过长，会导致汤品中的嘌呤含量增加，长期食用这类汤水易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。饭后喝汤易导致营养过剩，妈咪应改为饭前喝汤以促进消化。
牛奶：长期大量喝牛奶反而会导致营养失衡，并会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。孕妈咪每天喝200-300毫升牛奶(1-2杯)，不喝过分香浓的牛奶，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。
浓茶：茶水太浓危害妈咪与胎宝健康。浓茶含大量咖啡因，可能影响胎儿的生长发育，另有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸会妨碍孕妈妈对铁的吸收。
建议妈咪们喝一些淡淡的绿茶，这对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
如果随着孕周的增大，水肿加重明显，甚至全身水肿，或出现头晕，胸闷，气促等不适症状，或者出现蛋白尿等检查结果异常，还是乖乖的去医院就诊吧。
1.孕前检查必不可少
准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。
2.顺产二胎间隔一年以上较好
顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
3.剖腹产后一年怀孕会有子宫破裂危险
剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险，剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎，但并不等于说剖腹产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的几率相对低一些。至于剖腹产后1年怀孕能否生下这个宝宝，并没有强制说一定不能生，只是间隔时间只有一年，子宫破裂的风险会相对较高。
4.二胎年龄越年轻越好
女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率增高。
5.宝宝健康与第几胎没有必然联系
宝宝是出生是否顺产，是否健康，与宝宝是第一胎还是第二胎没有必然的联系。上面描述的这些情况，最主要的影响因素还是孕妇的年龄问题，在生第二胎的时候，很多孕妇年龄相对大了，自然流产的几率会增大，妊娠期的并发症发生的几率也会增大。
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