备孕期孕爸爸要注意什么?

备孕期间孕妈妈的一言一行都会格外收到重视，往往忽略了备孕爸爸。事实上，备孕爸爸的习惯也会对胎宝宝的健康产生巨大的影响，那么备孕爸爸到底要怎么做才最好呢？

备孕

=备孕爸爸要注意的那些小事=

保持“精良育种”

近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。

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夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。

纠正生活习惯

生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。

大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升，或一月内饮酒次，每次毫升以上，或一月内曾饮酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克”。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。

营造和睦气氛

要重视母亲的情绪对胎儿的影响，须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。资料表明产妇在情绪不佳的情况下孕育的孩子，容易出现孤僻、变态的性格。

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因此，在妻子怀孕时，丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妇恩爱和睦，是人生的一大乐事，也是优生所不可缺少的。

治疗身体疾病

如果患有乙型肝炎，抗精子抗体阳性，以及各种性传播疾病，都会影响优生优育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，应经治疗转阴后生育;对于抗精子抗体阳性者，也要治愈后个月以上方可生育，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。

远离有害环境

在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响。研究证实：铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等元素，对男性生育能力都会产生恶劣影响。接触农药可使精子发生异常，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。

在打算生育的时候，丈夫应该暂时远离以上环境。实在无法离开的，工作时要注意防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子，则应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。

三思而后用药

“是药三分毒”。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为，即将生育的时候，男性大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。

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男性生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用。

京华医院温馨提示

❥选择最佳受孕年龄：男人在25-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。

❥ 缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

源汇京华医院妇产科简介

漯河源汇京华医院妇产科是集医疗、教学、科研、康复为一体的综合性科室,汇集多名全国妇产科精英,拥有一支业务技术精湛、工作作风踏实、医疗技术服务水平一流的医疗护理队伍。现有医护人员20余名，其中主任医师3名，副主任医师2名，主治医师及住院医师3名，护理人员10余名。设有妇科专家门诊、围产期保健门诊、产后康复门诊、不孕不育及生殖内分泌门诊、复发性流产门诊，宫颈病门诊。设有阴道镜检查治疗室、宫腔镜手术室和妇科门诊手术室、妇科理疗室阴道冲洗室等。妇产科病房设有母婴同室病房、VIP病房。病房环境温馨、舒适，既有价廉整洁的多人病房，也有配套齐全的单人病房，更有宽敞舒适的VIP病房，设有新生儿洗浴抚触室。让孕妈妈真正体会到宾至如归的感觉。心灵上为她们舒缓情绪、排忧解难。孕妇学校开展孕妈妈课堂，学习妊娠期、分娩期、产褥期相关的知识。开展了多种形式的孕前瑜伽及产后的康复一系列内容。妇产科秉承以每一位来我院就诊的患者为中心、以质量为核心，精心为病人制定个体化治疗方案，采用全新的现代服务理念，为患者提供淋漓尽致的人文关怀，让患者获得高品质的医疗服务，感受如沐“家”的温暖，在最幽雅舒适的环境中充分体会最人性化的服务。