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时间：6年前 (2018-03-17)来源：怀孕期阅读量: 716
第190期丨别对妈说谎
妈妈们很苦恼，撇开孕期会有各种不适，分娩过程中的N级阵痛，养育小孩而耗费的无限精力，得了乳腺炎那种煎熬……单单说说那怀孕期间所要面对黑色素烦恼，就已经需要孕妈们足够的勇气去面对。
“那天老公突然煞有介事的问我，你这胳肢窝这么黑是不是没洗干净啊？洗不到我给你搓搓啊！”
“为了怀孕生孩子，我黑了不止一度，而且还黑的不均匀，如果之前是肤白貌美，现在就是丑妇……”
“某天照镜子，突然发现脖子漆黑，感觉就像一层搓不干净的泥，黑乎乎的一片，甚至还带有纹路，冬天有衣服遮一遮就算了，我是大夏天啊，要是别人问起，我怎么说。”
”
除了孕妈妈的脸部、腋下、脖子，还有乳头乳晕、腹部等部位都会变黑，这是为什么呢？今天小葡萄妈就给准妈妈们来解答这些困惑啦！Follow me！
怀疑自己是不是没洗干净啊，这脖子、腋下好黑啊，怎么搓也不干净，好崩溃啊；不会是生病了吧？变黑变丑是不是要怀男孩子的征兆，开心才对啊。
这是黑色素沉淀。由于孕期雌激素和孕激素的影响，以及紫外线等外界刺激，促使黑色素细胞的活动力增强，像是腋下、腹股沟、乳头、肚子中线（肚脐到耻骨之间），皮肤的颜色都会变得较深、较暗沉。而怀孕中所发生的色素沉淀也是因人而异的，分娩后会逐渐变浅。
但是，这真不是你没洗干净或者说生男孩的征兆，真没有关系啊！
1、乳头、乳晕
怀孕后，原本粉嫩的乳头和乳晕会变得暗沉起来，甚至近乎黑色。孕妈自己都看不下去了，何况是被心爱的老公看到？不过你放心，这是在为积蓄乳汁做准备，所以为了宝宝牺牲一下吧！
2、脖子、腋下、腹部
孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，尤其肚子中间那一条黑长的线，让孕妈妈自己都不想直视。
3、脸部
以上两类黑色素还可以用衣物遮挡起来，可要是黑色素沉淀在脸上，孕妈妈可能就会坐不住了。看着脸上的黄褐斑和雀斑，照镜子前也得鼓起勇气才行，出门更是恨不得把自己的脸遮得密密实实。
黑色素其实是一种蛋白质，每个人体内都有。当阳光照射到皮肤上时，皮肤就会开启“自我保护”功能，释放出黑色素，用以吸收紫外线，防止皮肤被晒伤。
一般来说，阳光晒得越多，黑色素的生成就会越多，皮肤就会越黑。而怀孕期间的女性因受荷尔蒙分泌量的变化影响，促使黑色素的活动力增强，表皮就更容易出现黑色素沉淀的现象。
而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，例如，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。
另外，黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。
这个还真不一定啊！
既然怀孕期间是荷尔蒙分泌失常而导致黑色素的沉淀加重，那只要荷尔蒙分泌恢复正常，黑色素沉淀的情况就会有所好转。
理是这个理，但是，这并不意味着每个人都能成功地从“黑丑妇”变回“白嫩美”，因为每个人的体质是不一样的。如果孕妈在怀孕前皮肤白皙，相对来说，产后就容易变回原样。
如果孕妈在怀孕前的皮肤本身色素就比较活跃，如手肘、腹股沟等处的皮肤颜色较深，那就表示你属于容易沉淀色素的体质，产后若想让皮肤变得白皙，任务还是比较艰巨的。
孕妇有些部位变黑是由于激素变化引起的，跟生男生女没有关系，再加上决定胎儿性别主要取决与男性的XY精子，受精卵着床后，宝宝的性别就已经确定好了，所以准妈妈们不要盲目相信这种说法。
有啊！
1、注意防晒和皮肤保养
阳光真是让人又爱又恨。常晒太阳，人体能合成足够的维生素D，促进对钙的吸收。可对于皮肤来说，阳光就是美白肌肤的天敌，不仅会让皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。
在孕期里，孕妈想亲密接触阳光，防晒工作一定要做得非常细致，除了利用太阳伞、帽子等来遮挡阳光外，出门时一定要记得涂抹防晒产品。
另外，孕期最好用一些保湿类的基础护肤品，但是不要用美白类的化妆品。
2、日常饮食
多食用富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。比如芝麻、黄豆、带谷皮类的食物。
还可以多食用富含维生素C的食物。黑色素的形成多为氧化反应，而充足的维生素C能阻止黑色素的形成。酸枣、番茄、梨、柑橘、猕猴桃、各类新鲜蔬菜等，都含有大量维生素C。
可是为什么有些妈妈怀孕后这里变黑、又长妊娠纹、还有色斑，有的妈妈却一个也没有，皮肤还越发的水嫩呢？小葡萄妈只能说，这都是命啊！天生这种体质，再加上孕期不注意防晒和饮食，这就没办法了。
事实上，以上孕期出现的尴尬其实都是小儿科，更多令人难以启齿的尴尬症状，只是孕妈妈们不愿意去公开分享罢了。像什么肚子长毛、打嗝放屁、便秘、分泌物增加，出现痔疮等。
不过没关系，这些现象虽说看起来不太美观，但是孕妈妈也不要因为嫌弃它们，而给自己造成较重的心理负担。因为这些都恰恰表明孕妈妈体内孕激素、雌激素很充足，胎宝宝正在孕妈妈的腹中积极地成长发育呢。
所以孕妈妈还是要保持愉悦轻松的心情，每天适当运动、均衡饮食，这样宝宝才会更加健康可爱哦。
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