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时间：6年前 (2018-02-03)来源：怀孕期阅读量: 604
孕育生命是女性与生俱来的能力，为了拥有一个健康优秀的下一代，所有的妈妈们都十分关心孕期保健的问题。俗话说：十月怀胎九月怕。怀胎十月看似再平常不过的事情，但其实在怀孕期间有很多危险的因素存在，孕妈们不能掉以轻心。今天一起来看看怀孕十月都有哪些注意事项？
怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。
怀孕第二个月了，胚胎继续生长变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
胎儿第三个月啦，这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。
孕妇应该远离酒精，过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。
怀孕第四个月妈妈给宝宝进行胎教啦，但不宜去KTV或电影院这种嘈杂的环境。胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。
怀孕第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。
一般来说，现在孕妇多半都是营养能量过剩，而维生素矿物质补充摄入不足。孕产妇需要额外补充维生素和矿物质满足胎儿和母体需要营养。
这个时候，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。
此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。
怀孕第七个月
胎儿“怕妈妈紧张”
孕妇要懂得调节情绪，保持身心愉快有利于宝宝的身心发育，胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。
到了第八个月，胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，避免过于剧烈的运动。
终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别“着急”。
孩子出生在即，皮肤会变得粉嫩。对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。
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