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时间：6年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 555
备孕调养有4招
1
养身
养身指全身调理，中医学认为人的五脏六腑生理上是联系在一起的，是相生相克的。要是某一个器官出现问题，对其它器官也是会有影响的，在怀孕之前，一定要进行全身的调理。
肾为先天之本，主生殖和生长发育。肾功能不好对于怀孕也有很大的影响。备孕女性一定要调理好肾。补肾的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。
2
养血
血液是生命的根本，滋养五脏六腑、筋骨皮毛。是人体非常重要的一部分，并且维持人体及其各部组织的生命活动。中医认为过度劳累会暗耗阴血。
中医认为，一般红色或黑色食物都能够补血，像是桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，养好脾胃是非常重要的。
3
养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。养神主要指精神调养。
心情愉快、性格开朗，对身体是很有帮助的，能够促进新陈代谢。
5
养气
中医说的气，指的是人体的元气，构成人体和维持人体生命活动的物质基础。人体元气不足的话，会导致脏腑功能低下。
气虚会让人没有什么精神，元气不足，脏腑功能低下。要注意膳食平衡，饮食多样化。经常吃一些牛肉、鸡肉、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、蘑菇、山药、桂圆等。
同仁堂脐疗，针对现在女性存在的孕前体寒宫冷、手脚冰凉、月经失调、痛经、体态变形等现象具有极佳的调理效果。中医封闭式的外敷法，通过神阙穴的扩散、渗透、使产品直达病灶，避免了对肝脏的刺激。
神奇疗法对男性有扶阳正气、增强身体机能、提高肾功能、改善内分泌平衡、增强人体各内脏器官机能。
同仁堂提醒您：孕子先调母！只有调理好母体，才能孕育健康好宝宝，祝您好孕！
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