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时间：6年前 (2018-02-22)来源：怀孕期阅读量: 403
亲，当你打开这报告时，下一个要写备孕报告的就会是你了。
因为两个女儿，也想儿女双全，所以在怀着老二在肚子四个月开始，我就研究生儿的方法。直到我生下老二11个月，怀上了老三。意思我研究和备孕时间一年半多了。其中的心酸只用两个字形容“坚持”。所以，当你累的时候，也别放弃，因为很快就会成功。检查精子好的时候，我试怀四个月，都怀不上，心累，一直感谢欣欣，喜儿，天燕等等各位亲的鼓励和支持。感谢群里的所有支持我的姐妹，不一一说出来了，感恩，铭记。
你可以提前调理半年或者三个月。我坚持备孕，也相信科学。调理男人，女人碱性，抓住排卵日。
一.男方调理身体，补肾生精。喝汤，蕃茄红素，铁锌晒，中药方。
养精汤有很多种，可以试试下面几种：
1.牡蛎枸杞排骨汤（几个牡蛎不够的，放半小碗左右，加枸杞）隔水炖。
2.牡蛎炒鸡蛋汤（一起炒，加水煮，这样没这么腥）
3.高丽参鸡汤（一条高丽参，一些鸡肉，加上枸杞，一起煲，不要放太多水）
4. 鹿茸，参，公鸡，一起煲，把鸡去皮。你也可以留下两个鸡腿，第二天煲其它的汤。这样比较划算。（这个是我妈教的土方）因为参是补气。
温馨提示，吃参和鹿茸前，用藿香正气丸清理肠胃。
5.牛肉，瘦肉，枸杞汤（半小碗牛肉，放一碗多水，加上枸杞，这个隔水炖比较好喝）
6.排骨，蛤蚧汤（排骨半条，蛤蚧一对，一起煲。）
7中药方：锁阳，芡实，枸杞，黄精，肉苁蓉，蛤蚧一对（可以每种要30g,或者随手一抓。）这个不是每个男人适合喝的。就像五子和六味地黄丸，有些人不适合吃的，这个得注意。
以上这么多汤，不用每样都做，看自己的时间和条件，可以选择一些。
8.药品方面，喝汤要和吃蕃茄红素和铁锌晒。（注意：不是什么锌晒宝）男人也要补铁，和锌，锌是生精的。特别抽烟的男人。
二．女方要调理碱性最好，还要活气血，补气补血。吃螺旋藻。VE。
1.如果月经不调的可以吃天喜丸。不过我吃不得这，因为吃了会月经推迟。肾不好的吃归脾丸。如果都好，就吃螺旋藻，VE，就可以了。碱性。
2.月经时喝红糖姜汤（把姜拍碎，加红糖一起煲成一碗水，一天一次，喝三天）
月经干净喝补血补气汤,就是当归.黄芪.枸杞.红枣一起煲汤，这样可以当水喝。
3.如果激素不好，表现排卵不拉丝，没有强阳，可以试试喝黑豆浆。但是体虚的人，不建议喝这个。
4.我没有戒肉，因为吃自己店的螺旋藻和钙片，碱性的，不吃肉，卵泡会发育不好。
三.掌握排卵期
一般在月经来前的第14天，用排卵试纸（强阳转弱就是要排）或者B超监测（去医院开单，说卵泡监测，一共四次的，这样才不贵）
我这次是连同三天，一天一次，我的规律是强阳就是排了，比较特殊，这是我自己掌握的，第三次同房时，排卵痛。记得：每个人的排卵都不同，有些人强阳时间很长，所以要准确，就要提前三个月找到自己的排卵规律，这样精子好了，排卵大致，很容易中儿，因为Y强，跑得快。
四.同房方法。
最好女方先高潮，再射。前位子宫的射后半倒立，脚可以放在墙上。
后子宫位的后入，射后半趴，用个枕头放在肚子趴着。
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