男性备战二胎哪些事项不容忽视?

时间:1年前 (2018-03-08)来源:怀孕期阅读量: 615

导读:

随着二胎政策的开放,很多家庭有了生二胎给孩子一个玩伴的想法,可是由于生二胎的夫妻年龄都会比较偏大的普遍现象,对于生育都会造成很大的影响。如果想要优生优育那么注意事项也就有多,下面就让我们了解一下,男性备战二胎哪些事项不容忽视?

男性备战二胎的注意事项

1、远离肥胖


男性肥胖会阻挡成功备孕二胎的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且,肥胖的男性普遍比较怕热,对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件,是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

2、拒绝偏食

也许你以为只有女性才会有偏食的现象,其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等,孕前可以在短时间内通过口服育之缘、维生素E、叶酸等补品来补充这些营养。满足精子生长所需。如果长期处在偏食挑食的状态中,男性的体内缺少这些营养物质,自然就严重影响到精子的质量和数量。

3、戒掉香烟、酒水


似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯,无论是应酬或是久而久之养成的习惯,离开烟酒是男性很难做到的时候。但是,你一定要清楚,烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手,甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加,精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此,还会影响到胎儿的智力和大脑发育。

4、避开高温

正常情况下,男性的体温要比女性高,但是对于睾丸来说,最适合的温度是35。如果让睾丸长期处在高温状态中,会降低精子的成活率。有些男性习惯了穿紧身牛仔裤或是长时间骑自行车等,这些习惯都不利于精子的质量。

5、适度的夫妻生活


过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每23天一次可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

6、其他注意事项

运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。


温馨提示:夫妻备战二胎双方都是至关重要的,因此男性朋友在备孕期间也不可以忽视。一定要做好相关的孕前检查,在发现疾病后首先要积极的进行治疗,后期在考虑进行避孕。

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