男性备战二胎哪些事项不容忽视?

时间：6年前 (2018-03-08)来源：怀孕期阅读量: 634

导读：

随着二胎政策的开放，很多家庭有了生二胎给孩子一个玩伴的想法，可是由于生二胎的夫妻年龄都会比较偏大的普遍现象，对于生育都会造成很大的影响。如果想要优生优育那么注意事项也就有多，下面就让我们了解一下，男性备战二胎哪些事项不容忽视？

男性备战二胎的注意事项

1、远离肥胖

男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

2、拒绝偏食

也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，孕前可以在短时间内通过口服育之缘、维生素E、叶酸等补品来补充这些营养。满足精子生长所需。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。

3、戒掉香烟、酒水

似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯，无论是应酬或是久而久之养成的习惯，离开烟酒是男性很难做到的时候。但是，你一定要清楚，烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加，精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。

4、避开高温

正常情况下，男性的体温要比女性高，但是对于睾丸来说，最适合的温度是35℃。如果让睾丸长期处在高温状态中，会降低精子的成活率。有些男性习惯了穿紧身牛仔裤或是长时间骑自行车等，这些习惯都不利于精子的质量。

5、适度的夫妻生活