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时间：6年前 (2018-02-28)来源：怀孕期阅读量: 432
48岁的李女士怀孕了，是二胎，还是双胞胎，更凑巧的是，她20多岁的女儿也怀上了二胎。
李女士喜悦中却莫名地担心：高龄产妇，又是双胞胎，担心孩子健康，担心产后能否照顾孩子，担心不能同时照顾女儿二胎，担心孩子以后的学习生活……
渐渐地，李女士失眠、烦躁不安的症状，越来越严重，只能求助心理医生。
东莞市第三人民医院心理科主任胡庆菊说，二孩开放一年多，不仅70后80后妈妈怀上二胎，甚至60后怀上二胎，近段时间出现几例高龄产妇失眠的情况，对于二孩妈妈，老公、家人不要忽视孕妇的心理状态，多关心陪伴开导，特别是高龄产妇。
48岁妈妈怀上二胎后失眠了
胡庆菊主任介绍，今年48岁的李女士此前有一女儿，女儿前几年已结婚生娃。自全面二孩放开以来，李女士有了生二胎的打算，前不久终于怀孕了，而且是双胞胎。巧合的是，几乎在同时，李女士的女儿也怀上了二孩。
怀上二孩前，李女士睡得好吃得香，工作也有劲头。随着孩子月份的增加，身体负重越来越大，越接近孩子临产时间，李女士心情越发沉重，担心月子请月嫂的费用，双胞胎以后每月请保姆的费用，照顾双胞胎是否会影响工作，将来孩子上学的费用，再加上自己年龄大，如果身体变差，不能带孩子，又给女儿增加了负担，而且自己这么高龄生二胎，担心周围人不理解、将来孩子上学受到歧视等。
“李女士的担忧引起一系列的不良情绪、身体不适和睡眠问题。”胡庆菊主任说，李女士情况很严重，整夜睡不好。
经过治疗顺利生下双胞胎
胡庆菊主任说，二孩开放后，高龄产妇增加，许多70后甚至60后都怀上了二孩，高龄产妇不仅出现一系列身体健康风险，心理健康也不可忽视，近段时间接诊了几例高龄产妇失眠的情况，都是整夜睡不好，严重影响孕期生活，李女士就是其中的一例。
“对于这种孕产期失眠、情绪不稳的患者，主要以家庭治疗、心理疏导、放松训练、冥想音乐治疗等为主要治疗手段。”胡庆菊主任介绍，李女士通过上述心理治疗及家人的帮助照料，产前睡眠改善、情绪变得稳定，目前已顺利产下双胞胎男婴，产后睡眠良好，已没有了过多的担心，每天很开心地照顾两个小孩。
如何避免二孩妈妈焦虑失眠
首先，丈夫、家人应给予支持和照料。
丈夫应多陪伴在孕妇的身边，不要因为工作而忽略了怀孕的妻子，以为妻子怀孕不工作，吃得好营养好就可以而忽略了孕妇的内心世界，多与孕妇谈心，多了解其心理困惑，排解其内心的担忧，使孕妇获得足够的安全感。
其次，孕妇感觉情绪不稳时，建议多听听放松音乐。
通过聆听舒适的音乐，可以缓解紧张的情绪，通常选用一些舒适、温和、快乐的轻音乐以及冥想等放松音乐来达到缓解不良情绪的效果。
再次，让孕妇有充分的倾诉空间。
帮助孕妇解决心理困惑，引导孕妇将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，身体力行参与力所能及的愉快活动，平时注意多散步，养殖花草，避免孕妇不工作造成日常无聊，精神空虚，不良情绪和失眠。
如果上述办法仍无法缓解孕妇各种身体不适和不良情绪，就应及时到院求医寻求帮助，缓解孕妇紧张焦虑的不良情绪及失眠等症状，如果不及时治疗，会给胎儿及孕妇造成严重的不良影响，甚至造成孕妇抑郁症或者终止妊娠等不良后果。
网友评论
@给我撩：讲道理 到头来不还是女儿养
@幺贰捌捌：女儿一家以后要养7个人
@猫无牙：这么多顾虑，干嘛要生，就为了要儿子？
@蔡进兴微博：她还担心孩子的养育问题 就不是富裕家庭 她女婿本来娶个独生女要赡养岳父岳母已经压力山大了 再来两个小小舅子 喂120有人哭晕在厕所
@小鸣人Narutoo：这就很尴尬了，要叫同龄的小姨子或小舅子
今后4个孩子的教育、抚养，可能都要李女士的女儿照应，心疼一下女儿和女婿！
来源：现代快报
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