科学地讲,二胎间隔多久最好?有不同年龄差距的孩子,会是什么样的生活

有次几个朋友一起聊天，我们之中刚好是有一胎也有二胎，二胎也是各种组合。大家互相吐槽了一通自己家里的那些糟心事，之后有个朋友下结论，“总而言之，各种组合都有自己的美好和缺憾，没有完美的”。另一个朋友反驳道，“我倒是觉得只要是老天给的都是最完美的。”

二胎的选择是个太私人的话题，每个家庭都有自己的理由。今天我们这篇文章说说二胎的间隔时间。从科学的角度讲讲，两个孩子的年龄差，是不是会给整个家庭生活带来不一样的结果。

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作者：夏天的陈小舒（公众号：Shu_DrChen，本文已经获得作者授权转载）

陈浩民的老婆五年生四胎，还都是剖的，看的很多女性子宫一紧，没等你缓过神来，相信你的公婆爹妈还有一堆吃瓜群众会乘势问一句：

“

那你们打算什么时候再生一个？

”

估计一半的妈妈会发飙，另一半也会默默思考：我是否真的该考虑生二胎呢。这篇文章希望能对这部分妈妈有所帮助。

两个宝宝间隔多久最好呢？我想这个问题并没有完美的答案。即使有周密的计划，谁知道试多久能怀上呢？两个宝宝间隔多久，既靠计划，也靠缘分。但大家知道，我是数据党，研究证据认为间隔多久最好呢？

如果可以，最好有计划地怀孕

除开经济因素，二胎的劳累程度很可能是1+1＞2的，至于幸福是不是1+1＞2，这可真的不好说呀……不过，几乎所有有二宝的妈妈都说，是的，甜蜜加倍。

考虑清楚你在未来几年是否还想要孩子，可以帮你们确定什么时候开始备孕，或者选择合适的避孕方法。

再生一个孩子会改变你的家庭生活。你们准备好再次照顾新生儿了吗？现有的孩子会有什么样的反应，她/他能接受和小宝宝一起分享你们的注意力吗？

如果决定要二胎，那么怀孕的时机也很重要，因为两个宝宝的年龄差距会影响妈妈和宝宝的健康，家庭经济计划，事业发展等。

一些研究表明，怀孕间隔时间会

影响妈妈和宝宝的健康。

怀孕间隔最好不小于六个月

研究表明，无论你是顺产还是剖宫产，在生宝宝后的六个月内开始怀孕，会增加如下风险：

· 早产

· 胎盘在分娩前部分或完全从子宫内壁剥离（胎盘早剥）

· 宝宝出生体重低

· 宝宝患先天性疾病

· 孩子患精神分裂症

近期的一些研究还表明，在生宝宝后不到两年内的时间内怀孕可能会增加孩子患自闭症的风险，而怀孕间隔不超过12个月的风险最高。

间隔时间太密，母亲在下一次怀孕之前没有足够的时间进行恢复。怀孕和哺乳可能会耗尽妈妈的营养储备，特别是对叶酸和铁的储备。如果在没有再次储备这些营养的状况下怀孕了，可能会影响你和宝宝的健康。

在上次怀孕期间发生的阴道炎症，如果在下一次怀孕前不能完全治愈，也可能对宝宝有不好的影响。

如果你担心无法在照顾现在的孩子的同时兼顾小宝宝，那么，等待一段时间可能也是有意义的。

怀孕间隔最好不超过五年

一些研究还表明，怀孕间隔时间过长会对母亲和婴儿产生影响。生育后5年或5年以上再次怀孕会增加患高血压和其他器官系统受损的风险，通常是肾脏（先兆子痫）。

目前还不清楚为什么怀孕间隔过长可能会导致健康问题。有可能是因为怀孕能提高子宫机能来促进胎儿的生长和发育，但随着时间的推移，这些有益的生理变化消失了。一些不可测的因素，比如妈妈生病，可能也会有影响。

怀孕的最佳间隔时间是……

为了降低妊娠并发症和其他健康问题的风险，研究表明，在尝试下一次怀孕之前，等待18-24个月，但不超过5年的时间比较好。

世界卫生组就推荐产后至少2年左右再怀宝宝，这有利于把不良母婴结局的发生率降到最低。

但是，如果妈妈的年龄已经超过35岁，还需要权衡作为高龄产妇会带来的风险，建议等12个月再怀孕。

对于那些有流产经历的家庭来说，这些风险和建议也不完全适用。如果你们身体健康，感觉准备好了，可能就没有必要等这么长的时间，多试才是解决流产的终极法宝。

选择是否生宝宝，生几个宝宝，什么时候要宝宝，这些都是个人的、家庭的决定。在计划怀孕时，除了健康风险，你们也可能会考虑很多其他的因素，比如事业、孩子的个性、有没有合适的帮手照顾孩子、经济因素等等。

在决定生宝宝之前，请使用可靠的避孕方法。安全，安全，安全第一。（情人节安全手册：那些坑爹的避孕方法....）

来构想一下，

有两个不同年龄的孩子

生活会是什么样的

每个妈妈的个体差异很大，包括年龄、身体状况、精力等，其实孩子之间不同的年龄差距真的是各有利弊，对不同的家庭来说，理想的时间间隔是不一样的。

如果两个孩子的年龄相差不到1岁……

如果想要孩子们一起长大，并且在你还相对年轻，有足够的精力的时候去照顾他们，那年龄差距小一点可能对你来说更理想。

孩子们都很小，可能头几年会非常辛苦，但是你可以把所有凌乱、吵闹、累人的“尿布岁月”集中在一个合理的短时间内——熬过去就是晴天。

蹒跚学步的大宝可能会喜欢表现为“大姐姐”，“大哥哥”，并且这个年龄会开始表现出想要独立苗头，比如坚持自己吃饭、穿衣。

随着小宝宝对哥哥/姐姐的兴趣越来越大，并且能和哥哥/姐姐一起玩耍了，大宝也会很高兴和小宝宝分享她的乐趣，比如玩过家家游戏，让小宝宝当病人来照顾，或者给小宝宝做“吃的”。因为他们的年龄相差不大，所以，大约在18个月以后，他们可能会有相似的兴趣，能玩到一块儿。

根据孩子的性格，在爸爸妈妈的积极帮助下，这种早期相伴的亲密可以战胜兄弟姐妹之间的嫉妒或竞争。

当孩子们长大了，当然也会有争执，兄弟姐妹间的友谊就像是天气一样时好时坏。但他们也会彼此需要，这是解决他们分歧的动力。

如果妈妈想要重返职场，孩子们年龄差距不大，更容易作出事业和育儿选择。年龄相差不大的孩子可以分享很多玩具，可以在一个托儿所、幼儿园上学……妈妈就不用为了照顾每个孩子而花上好几年的时间。

但是，如果孩子的年龄间隔小于18个月，头2、3年也会异常辛苦，可能意味着无数个不眠之夜、尿布、哺乳、辅食和洗不尽的衣物等消耗精力的事，可能过得非常稀里糊涂，严重影响你们的生活质量。

大宝可能还没有养成规律睡觉的习惯，别说有小宝宝了，光是照顾大宝都可能让你严重睡眠不足，想象一下，你可能会同时拥有两个“定时炸弹”，两个宝宝可能有不同的时间规律和喜好。

头几年，你们全家人都可能因为找个两个小家伙而筋疲力尽。在怀孕后还要照顾一个小小孩是非常累的，所以老公可能会更多地伸出援手，参与更多照顾孩子的工作。不要自己一个人同时照顾刚出生的婴儿和一个蹒跚学步的孩子，这非常困难！如果想要克服困难，就需要向爸爸叫出控制权，或者需要老人、保姆的帮忙。

在未来，可能会有大量的教育费用在短时间内产生，所以，也要算一算未来的经济账。

如果两个孩子的年龄相差2-3岁……

如果想要有时间享受每个孩子的婴儿期，那么2-3年的时间间隔可能会更适合你。（我我我我！真的好喜欢小宝宝，好喜欢把他们抱在怀里的感觉）

当第二个宝宝来到时，你应该已经可以睡整觉了，大宝会变得越来越独立。

大宝多半已经会自己上厕所了，能够愉快地自己吃饭、自己穿衣。已经会用很多词汇和短句来表达自己的需求了。因此，你可能会有精力去……再次回到不眠之夜的世界，每天喂奶、频繁地换尿不湿，以及洗不尽的衣物和做不完的辅食……

如果两个孩子的年龄超过2岁，大宝会比2岁前更自信，有足够的安全感来迎接一个新的家庭成员（对2岁前的孩子来说，有人分享父母的注意力将是一个很大的生活改变，一个巨大的挑战）。这时候的大宝，已经可以欢欢喜喜地成为“大哥哥”/大姐姐了，你可以想象她会多么喜欢当哥哥/姐姐，和弟弟妹妹一起玩耍。（我妞现在对小宝宝真是爱爱爱，爱不完。但如果你问她，要不要把小宝宝带回家呀，她会说，不要，妈妈肚子里有我的小宝宝）