准爸爸指南
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时间：6年前 (2018-02-09)来源：怀孕期阅读量: 614
老婆怀孕了，贴心准爸爸会给妻子加倍的关心和爱护!
很多准爸爸也深知妻子怀孕、生孩子的不易，这个时刻也是妻子最需要陪伴的时刻。孕期有丈夫的关心，可以更轻松的度过整个孕期;分娩时有丈夫陪伴，可以更大程度消除产妇的紧张、恐惧心理，也可以更大程度促进夫妻感情。
准爸爸，这个“差事”也没有那么好当，想要做一名合格的准爸爸，在妻子怀孕时期，这几件事你要做好!
准爸爸指南
第一点
妻子妊娠时间持续多久?
很多人都认为这个问题太简单，不是有那么一句话——怀胎十月，怀孕大概就是十个月吧!
其实不然，所谓“十月怀胎”是指特定的妊娠月，以28天为1个孕月，每月4周。整体算下来，女性怀孕的时间差不多是280天，而这段期间也是准妈妈最不易的时候，准爸爸还需要多多陪伴，给予更多的关爱。
第二点
妻子的预产期是哪一天?
当得知怀孕后，准爸准妈都会十分开心，感受新生命到来的喜悦，接下来就期盼着宝宝健康的出生，而那个出生的日期就是人们所说的——预产期。
然而，预产期并不是精确的分娩日期，这只是科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。
请每位准爸爸在妻子预产期那几天多多留意，发现分娩征兆时，及时带妻子去医院待产!
第三点
妻子孕早期会有什么不适?
▲孕吐
怀孕以后，体内雌激素增多，呕吐中 枢对此暂时不能适应，再加上精神紧张等 因素，很多妇女在怀孕6~10周，出现不 同程度的恶心、,区吐，尤其早晨起床时严 重。一般不影响正常的生活和工作，不需要特殊处理。
对策：
帮助妻子调整饮食，让其保持精愉快的心情， 不吃油腻或难以消化的食物。尽量避免空腹，起床后先吃点饼千、米饭等，晚饭后 散步，以不劳累为准。
▲头晕
部分妇女会出现头晕、头痛的症状。 一般可忍受，当早孕反应结束时，该症状也随之消失，一般不需治疗。
对策：
应该让妻子避免精神紧张,可看些轻松愉快的电视节目或听听轻音乐，保证良好睡眠。如果症状严重，可在医生指导下用药缓解。不要自行服用镇痛药，否则对胚胎 发育不利。
▲尿频
怀孕早期，增大的子宫压迫膀胱，刺激膀 胱产生尿意，所以孕妇有尿频感，但无疼痛。
对策：
一般无须处理，等子宫超出盆腔，尿频就缓解了。如尿频同时伴有尿痛、尿急、发热等症状，则可能泌尿系统发炎了，应带妻子去医院寻求医生的帮助，给予合理的治疗。
▲疲倦嗜睡
怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。在早孕阶段，许多孕妈会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对策：
给妻子提供一个良好的睡眠条件，让其保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。
第四点
整个孕期产检重点是什么？
孕早期产检重点
检查胚胎发育情况
检查妊娠是否顺利
建立母子健康档案
怀孕初期产检时，孕妇需要建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素。需要做的产检项目有量血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。
之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。
专家提醒：
第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。准爸爸最好要一起陪同检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。
一般在怀孕12周左右，正式开始进行第1次产检，也就是所谓的孕早期产检。通常是选择一家你信赖的，并准备在此分娩的医院进行产检。
孕中期产检重点
了解母体的健康状况
了解胎儿的成长情况
了解胎儿有无异常
孕中期，这也是胎儿发育最快、最关键的时期，准爸爸应在此期间帮助妻子更好的补充营养，同时也要帮助其合理的控制孕期体重。
孕中期为胎儿发育关键时期，此期间要通过一些检查及时了解胎儿宫内健康情况，排除胎儿畸形问题。
准爸爸应陪同妻子做一次排畸检查：
安娜贝儿引进先进的彩色超声检查设备——E8四维彩超，它是为宝宝排畸的最佳方式，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏提供准确的科学依据，E8四维彩超已经超越普通四维彩超的局限性，引领超声领域的先驱，能够更全面、更精确地检测胎儿的生长发育状况、胎盘环境、子宫状况等;显像更清晰立体，孕妈妈可实时同步观看。
孕晚期产检重点
通过检查母婴健康状态
观察胎儿是否存在异常
通过产检制定适宜的分娩计划
孕晚期也是整个孕期中尤为关键的时期，准爸爸更要注意按时陪妻子完成定期产检，通过定期产检来确定宝宝发育和自身的安全，从而保证安全的分娩。
除了常规检查以外，一般会在30-32周做超声评估孩子的生长发育情况，在35-36周以后开始要每周产检一次，每次需要做胎心监护，直到分娩。在36-37周做超声评估孩子的大小和胎位，以及胎盘位置，并制订分娩计划。
专家建议：
怀孕女性一定要按时做产检项目，日后才能将胎儿顺利产出。不可因人为疏忽或刻意不来，而影响自身及胎儿的安危。
第五点
如果不能每次陪准妈妈产检
哪几次的产检最好陪她去?
1、早孕超声检查会有惊喜也可能会有坏消息，好消息她想和你分享，坏消息她会希望你能在身边陪伴。
2、中孕期胎儿排畸很重要，较大出生缺陷的发生概率为1%左右，一旦有问题她肯定希望你能在身边安慰和陪伴，和你商量如何应对。
3、孕36-37周超声检查后需要和医生商量分娩计划，这个时刻你的陪伴和参与非常重要。
第六点
准爸爸该如何参与分娩过程?
现在大多数的医院是鼓励陪伴分娩的，建议准爸爸在进入产房陪伴分娩之前最好能了解相关的知识，无论是参加孕妇学校还是在网上看分娩的视频都可以，要做好充分的心理准备(晕血的准爸爸建议就不要陪产了)。
妻子顺产的时候，如果准爸爸想参与陪产，那应该做好以下几点：
坚持小范围的按摩：
在这一阶段，按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。
辅导产妇用力：
咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处，因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛，让她睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀，让她尽量在阵痛间隙放松，然后伴随下次宫缩，手握产床旁边的把杆，将力量会到下半身。
补充水分：
在娩出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妇的双唇上，以补充水分。
提醒莫忘呼吸方式：
这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式，大口吸气后憋气，往下用力，吐气后再憋气，用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时，要哈气，即嘴巴张开，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力过猛，使会阴严重裂伤。
她，分娩时有丈夫的陪伴
她，分娩时有安娜贝儿的呵护
在安娜贝儿
为您制定专属分娩计划
安娜贝儿提供家庭式的生育管理服务，从孕前、孕中、分娩到产后恢复，为您量身定制了一套完善且科学的诊疗模式和服务体系，家庭式的医疗服务和家人的陪伴，为您孕产期留下最美的回忆。
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制定专属孕期课程
作为准妈妈，孕期来临，身体上心理上出现的各种变化，常常让她们变得不安，这样不仅不利于妈妈保持好心情，还会对胎宝宝产生不利的影响。安娜贝儿为丰富孕妈妈的生活，根据孕期可能遇到的不同问题，为新妈妈们安排了饮食营养、美容瑜伽、手工制作、孕期知识、孕期健身、模拟分娩等方面的一整套课程体系，安娜贝儿的准妈妈可以轻松获取听课名额，安心备孕，快乐分娩。
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第一，高年资医师24小时值班查房;第二，护理部助理总监亲自督导助产;第三，充分发挥母婴安全专属通道作用，如发生重大意外，能在2小时内，通过转诊绿色通道抢救治疗，确保安全;第四，新生儿医师全程参与分娩过程;第五，血库24小时配血、供血值班;第六，院长或医疗总监亲自组织病案讨论。
制定合理的孕产计划
医生将在孕末期和准妈妈共同商定分娩过程所涉及到的特别需求，如产房灯光明暗、音乐的选择以及谁剪脐带等，让准妈妈熟悉分娩的整个过程，最大限度减轻分娩时刻的紧张情绪。分娩的时刻，安娜贝儿采用药物镇痛和技术镇痛相结合的方式，麻醉师、导乐师、助产士全孕程配合与陪伴，“七对一”专属医师团队为母婴安全与舒适保驾护航。
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