怀孕吃西瓜会流产?隔壁大妈的各种说法哪个才是真的?

怀孕后，有没有遇到过亲戚朋友，甚至是隔壁的阿婆给你出些“歪招”、说些“传言”？

比如吃珍珠粉让宝宝生出来皮肤白，不能吃大闸蟹不然宝宝会吐泡泡……

哈哈哈~真的有这么多奇怪的忌讳吗？

1、香菇可以预防蛀牙

可信度：★★☆☆（两颗星）

解析：

香菇中有香菇多糖，能够抑制口腔病菌生长，这是大多数专家所认可的。

香菇的粗纤维含量非常丰富，吃香菇时粗纤维和牙面进行摩擦可以使牙菌斑减少，原理就像刷牙一样，哈哈哈~

叮咛：

香菇对清洁牙齿能起到一定的作用，但要真正做到预防龋齿，还是要靠刷牙、漱口！

2、孕后期要增加大豆类食物

可信度：★★★★（四颗星）

解析：

大豆富含蛋白质和矿物质，孕后期适当增加大豆制品可以满足孕妈咪和胎宝宝的营养需要。

大豆还有低胆固醇、低碳水化合物的优点，所以不必担心食用大豆类食物会增加过多的能量和脂肪负荷。

叮咛：

妊娠28~40周也就是孕晚期胎宝宝的生长非常快，而其中又以32~38周生长最快，所以孕妈咪在这个阶段特别需要丰富的营养。

3、吃苹果可以预防腹泻

可信度：★★★★（四颗星）

解析：

谚语“一日一苹果，医生远离我”，苹果是最平和的，对各种人群和各种疾病状态下的人都几乎没有特殊禁忌，都可以吃。

叮咛：

对便秘和腹泻这两种机理相反的消化道疾患，苹果都是一个很好的选择。

4、吃燕窝宝宝皮肤会白，

特别是官燕

可信度：★☆☆☆（一颗星）

解析：

燕窝具有美容功效，但是胎宝宝的皮肤状况在很大程度上和遗传基因有关。

5、爱吃巧克力宝宝更爱笑

可信度：★☆☆☆（一颗星）

解析：

尚未见科学证据。宝宝爱笑是健康和愉快的反映，如果爱吃巧克力而使孕妈咪很愉快，宝宝的整个养育过程得到很好的照顾和关心，这些可能间接促使“宝宝更爱笑”。

叮咛：

巧克力终归是高糖、高热量的食物，多吃肯定是不利于母儿健康的，要适当控制~

6、吃香喝辣，宝宝皮肤会不好？

可信度：★★☆☆（两颗星）

解析：

孕妈咪的饮食与宝宝肤质并没有直接的关系。但如果摄入过量的高过敏原食物，孕期营养不均衡，确实有可能造成宝宝出生后皮肤易过敏，如红肿、脱皮等。

叮咛：

建议孕妈咪应该避免高过敏原食物，包括不新鲜的海鲜、过期食品、含反式脂肪酸的食物。

7、吃桂圆会导致流产

可信度：★★☆☆（两颗星）

解析：

桂圆的维生素C含量较高，但桂圆性味甘温，多吃可能会加重内热，孕妈咪不宜多吃。

叮咛：

正常发育的胎宝宝不会脆弱到吃几颗桂圆就会流产，所以孕妈咪偶尔吃点新鲜桂圆没什么大问题。

但过多食用可能会出现漏红、腹痛等先兆流产的症状，对于有先兆流产史的孕妇还是应该特别注意。

8、吃西瓜会导致流产

可信度：★★☆☆（两颗星）

解析：

西瓜有清热解暑、利尿解毒等功效，对退烧确实有帮助，但有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多。

叮咛：

对于吃西瓜会导致流产的说法实无证据，如果以正常的量（每天200～400g）吃西瓜会导致孕妇流产的话，恐怕是孕妈咪或者胎宝宝本身有问题而流产，而不是西瓜的作用。

怀孕吃西瓜会流产?隔壁大妈的各种说法哪个才是真的?

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