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时间：6年前 (2018-02-11)来源：怀孕期阅读量: 732
孕前3个月调理:
女士
蛋白粉：3勺/天
孕多维：1粒/天
孕钙 ：1粒/天
铁质叶酸片： 2粒/天
PC磷脂: 3粒/天
男士
男多维：3粒/天
PC磷脂：保证精子质量 3粒/天
钙：1粒/天
蛋白粉： 3勺
备注：精子成活率低每天吃2粒锌
怀孕期间:
第1-3个月---胎儿长肾阶段：（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮）
蛋白粉 ：3勺/天
海藻油(DHA)：1粒/天
孕多维 ：1粒/天
孕钙：1粒/天
铁质叶酸片： 2粒/天
PC磷脂 ：3 粒/天（起到调理子宫内膜供血、保胎作用）
第4、5个月---胎儿长筋阶段:
锌:1粒/天其余同上。
备注：预防婴儿生理性黄疸，避免软骨症。女性多晒太 阳。
5--6个月----胎儿长肝脏阶段：（肝主目，多补充DHA---黑眼球多，眼线长，眼睛漂亮）
海藻油(DHA)：2粒以上、其余同上
备注 ：多吃 洋葱 地瓜 紫薯
第7个月----胎儿长心阶段:（心主神。遗传十七代优良基因阶段----慧根、神智）
初乳：1粒/天 、其余同上
第8个月---胎教阶段：
锌 : 2粒/天，天然助产素，分娩的时候会减轻疼痛、其余同上。
备注：不能杀生、不能生气、不能看暴力影视，杜绝一切不良影响。可以教胎儿喊爸爸、妈妈。 适当听轻音乐、进行爱心教育等。
第9个月—胎儿长肺阶段:（肺主悲）其余照旧。
备注：少吃面食，多吃蔬菜、水果、蛋白。
生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白，而面食过多会容易引起难产。
产后女性恢复体形期（坐月子期间）
蛋白粉： 3勺
孕多维： 3粒
PC磷脂：6粒/天
孕钙 ：1粒
铁：3粒/天备注：
备注：不能吃大鱼大肉，以后，营养素照旧
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