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时间：6年前 (2018-03-06)来源：怀孕期阅读量: 118
人生就是如此戏剧。不考虑生宝宝时，总是会更容易中招；当觉得万事俱备时，精子却迟迟追不上卵子。
其实，怀孕要远比看起来的困难。据生育专家研究：大多数健康的35岁以下女性，每个月都有20％到25％的怀孕机会。年龄越大，几率越小。所以说年龄也是我们需要重视的一个问题。
但是我们也可以通过一些方式，来提高怀孕几率。
1.服用产前维生素
怀孕时服用产前维他命是个好方式，在您孩子之前这样做可以让你有更多的机会获得宝宝，有研究表明“吃得健康会提高怀孕机会”。产前维生素有助于填补母亲饮食中的任何一个漏洞。维生素B6的一种 （已被证明可以增加生育力，可以和Omega-3鱼油一起吃，有助于吸收维生素。）
2.尝试计划时间
排卵时进行性交是很重要的，但还有一点点。在排卵前有两到五天，在实际排卵前两天，女性更容易怀孕。这段期间可以多尝试几次。当女性的阴道分泌物 - 有比平常更多的时候，它类似于蛋清一样的东西，说明正在排卵。
3.跳过润滑油
大多数润滑剂实际上可以抵制怀孕计划，因为它们对精子活动有负面影响。如果您不能在没有润滑油的情况下生活，建议购买pH平衡匹配肥沃的子宫颈粘液以及他的精子的pH值的润滑液，这样会减少伤害。
4.削减咖啡因
当想要要宝宝时，最好减少咖啡因会更安全。建议每天少于200毫克（即约一个半中等拿铁咖啡）。请记住，巧克力和大多数苏打水也含有咖啡因。
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