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怀孕35周孕妇吃什么好——营养饮食总结

时间：7年前 (2017-07-02)来源：怀孕期阅读量: 576

怀孕35周孕妇吃什么好——营养饮食总结

        怀孕35周，孕妇可以适当地食用一些牛肉菜品，可以适度缓解肌肉疼痛。几周以后就要分娩，孕妇多吃富含锌的食物会有助于顺产。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，把胎儿驱出子宫。
预产期前要补充维生素K，维生素K有“止血功臣”的美称，如果孕妇体内维生素K不足，会增加流产率，分娩时容易造成大出血。所以在产产一个月，要每天多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴笋、芜菁叶、干酪、肝脏和谷类食物等。
怀孕35周少吃什么好：孕妇不要吃野生动物。

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