男性缺锌不好孕,备孕就吃葡萄糖酸锌咀嚼片,养好小精子!

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男性缺锌不好孕，备孕就吃葡萄糖酸锌咀嚼片，养好小精子！

锌是人体必须的一种微量元素，虽然占的分量不是很大，但是，作用却是很大的。锌维系人体的健康，促进人体的发育，保持人体的新陈代谢，还能调节免疫系统，缺锌对人体的危害是很大的。尤其是对男性的生理功能是有很大的影响的。

首先，缺锌会影响男性器官的发育。精子和卵子结合之后，通过分裂使细胞迅速增加，进而达到繁殖的效果，而细胞分裂的先决条件是DNA的复制，而复制过程中需要八十多种酶，这些都是含有微量元素锌的酶。所以在整个胚胎及胎儿的发育过程中都需要有锌的存在，才能保持这些酶的活性。假如妊娠母亲缺锌，会导致胎儿的畸形。在青少年时期缺锌，会引起生长发育和性发育的障碍。

其次，缺少微量元素锌可导致男性不育。根据近年的临床发现，一部分低生养患者的生养障碍与微量元素的缺乏有关。而与生养有关的微量元素主要有五种，锌铜硒锰镁。这五种微量元素与精子的成熟密切相关，参与维持精子的构成，还参与维持精子生存环境的稳定。这五种微量元素又以锌是最重要的，锌与精液的质量和精子的密度成正相关系。科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必须有足够的锌以提供原料。所以，人体缺锌就可造成生精上皮发生萎缩。可见锌缺乏时就会使精子的活力降低而导致不育。

缺锌的原因

1.我国人民日常生活中主要的膳食食物是以谷类食物为主，然而锌元素在谷类食物中的生物利用率特别低，只有15-30%。同时如果儿童过多的食用精致类食品的话会导致锌的含量丢失过多，从而更容易导致体内缺锌。

2.我国在土地种植的时候大量的使用农业化肥，很大程度上抑制了锌元素在植物中的产生，导致生长出的粮食普遍缺锌。

3.现在的食物在消费者食用之前已经经过了很多道工序的加工，食品经过深加工后，会使食物中锌的含量减少。

4.过度的饮酒、吃糖也会导致体内锌元素的大量流失。人体本身就很容易缺锌，尤其是已婚青年男性，因为他们正处在性生活高峰阶段，过度频繁的性盛会也会使得体内锌元素不足。

5.吸收率的问题：如果锌吸收的不好就会引起消化不良等疾病。

6.锌丢失过多：如肾病综合征;溶血性贫血应用利尿剂，类固醇，胶膜透析等。同时，铁、钙摄入过多也会导致锌的丢失增加。

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