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时间：6年前 (2018-03-10)来源：怀孕期阅读量: 504
对于想做父母的夫妻来说，怀孕后流产甚至多次流产，实在非常可惜。很多人会以为是「自己做错了什么」，所以流产后压力很大，不知所措。
流产后，怎样才能再顺利怀上孩子？接下来的内容能给您一个答案。
在我国，流产是指妊娠不足 28 周、胎儿体重不足 1 千克而终止的情况。根据不同的原因，流产又分自然流产和人工流产，这里我们主要谈的是自然流产。
超过一半的自然流产是先天原因，主要是胎儿的染色体或基因出现了异常。
母亲患有严重的糖尿病、子宫结构异常或甲状腺疾病，也可能导致流产。
有研究表明，吸烟、摄入过多的咖啡因（超过 200 mg / 天）也可能引起早期流产。
还有一些自然流产的原因不明。
一般来说，自然流产通常只会发生一次。但再次妊娠流产的风险，和女性自然流产次数相关。
1 次流产后再流产风险约为 20%；
2 次流产后再流产风险约为 28%；
3 次或以上流产后再流产风险约为 43%。
这些风险看上去不低，但大部分女性不用太担心，只有不到 5% 的人会连续流产两次，仅有 1% 的人会流产三次或三次以上。
不过随着女性年龄增加，流产风险会增大。当年龄大于 40 岁时，超过 1/3 的妊娠会自然流产。
如果自然流产次数超过两次，那在准备再次怀孕之前，最好做一下这些检查：
激素水平检查；
免疫因素检查：如抗精子抗体等；
内分泌检查：如甲状腺功能和血糖检查；
染色体检查：最好是夫妻双方都做。
除此之外，还可以通过超声检查、宫腔镜以及子宫输卵管造影等方法检查子宫情况。
如果无法查出流产的原因也不要太担心，大约 60%～70% 有过不明原因反复流产经历的女性，最终也生出了健康的宝宝。
在尝试再次怀孕前，最好给自己一些时间来恢复。
自然流产后，体能上的恢复需要几小时至几天，而生理周期大约能在 4～6 周内恢复。在这之后，才有再次受孕的可能。
流产后想再怀孕，最好先请教下医生，并遵循以下原则：
1. 单次流产
如果仅有一次自然流产史，世界卫生组织（WHO）建议最好在流产 6 周后再考虑怀孕。
2. 两次或多次流产
如果已经有超过 2 次的流产史，建议准备怀孕前咨询下医生，由医生来评估流产的潜在原因，并制定科学可行的方案。
3. 葡萄胎
对于患有葡萄胎的女性，一般建议最好等待 1 年以上再尝试怀孕。
另外，流产可能会让夫妻双方悲伤、内疚或气愤。别太担心，这些情绪都是正常的，但也请及时调整，必要时可以跟医生或心理咨询师聊聊。
保持健康的生活方式，是确保孕期顺利的重要条件。
建议备孕时补充叶酸，同时坚持锻炼、合理饮食、保持适当的体重、控制咖啡因的摄入。另外，还要避免压力过大、远离烟酒。
如果曾经有多次流产的经历，再次怀孕要小心谨慎，尽早到正规医院就诊，寻求医生的帮助。
责任编辑：BruceLi
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
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