科学备孕|5大招助你提高受孕率

时间：6年前 (2018-03-11)来源：怀孕期阅读量: 490

导读：

一般情况下女子一个月只排卵一次，据统计如果一个月里每天都有房事，最多也只有25%的妇女怀孕、生育。研究证实，人类的受精率是很高的，但大部分受精卵却在妊娠初期就已死去。那么，如何提高受孕几率？怎么备孕才科学？下面且看好孕帮备孕诊疗专家的分析。

要想成功受孕，需注意以下5点

1、孕前检查

如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

2、若有生殖炎症，应及早治疗

如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合，但要完成受孕过程，却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于六千万个时，受孕便很难进行。

3、性生活要和谐美满

要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

4、保证性细胞的成熟度。

人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1-2天。卵子的受精能力大约持续1十二小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

5、掌握排卵期

卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14-15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15-18小时之内受孕效果最好。

好孕帮备孕诊疗专家温馨提示：

科学备孕，还需提前3个月补充叶酸，远离烟酒，饮咖啡和可乐型饮料！补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。保证充足优质蛋白质，适度补充水果蔬菜，领育网提醒注意适度补充脂肪，计划怀孕后要保证充足的休息，调整作息时间。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。