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时间：6年前 (2017-12-18)来源：怀孕期阅读量: 79
不管是初为人母还是育儿多年，在怀孕中一些注意事项都要把握得当。或许育儿多年的孕妈妈对孕妇注意事项及禁忌会有所了解，但对于准妈妈来说，这些都是未知数，难免会手忙脚乱，对各种状况应接不暇。下面一起看看孕妇注意事项，准妈准妈们要专注看哦。
对于怀孕初期的注意事项：
1、注意足够的睡眠。睡眠对孕妇是十分重要的，而怀孕初期嗜睡，容易影响生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。
2、如果怀孕初期肚子疼，要多留意。如果怀孕初期疼痛程度较严重，要请医师给予诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题，不可太粗心大意。
3、适当补充必须的营养，备孕期和怀孕前三个月可以吃爱乐维补充必要的营养。爱乐维的作用主要分为三部分：a、它富含多种维生素，能够帮助宝宝健康发育。b、能够有效的补充孕期所需，满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状，防止孕妇出现贫血现象。c、爱乐维最重要的作用是提前补充营养，提高女性的受孕率。
对于怀孕中期的注意事项
1、小心便秘引发痔疮。怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难，容易造成便秘。孕妈应维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。
2、合适的穿着缓解腰酸背痛。怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。所以孕妈穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。
对于怀孕后期的注意事项
1、警惕羊水早破。有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这时应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症。
2、备齐住院用品安心待产。通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时拿著就走。
孕妇饮食需要注意事项
孕妇饮食注意什么?孕妇饮食中确实应该排除桂圆、人参、狗肉吗?了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。
1、“六吃”对孕妇有利的食品：
(1)全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。
(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
(3)水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。
(4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。
(5)蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
(6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
2、“六不吃”对孕妇有害的食品：
(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。
(2)有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，备孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
(3)甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
(4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。
(5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
(6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
孕妇怀孕生活需要注意事项
在孕妇的日常生活中，孕妇注意哪些问题呢?
1、孕妇在孕期的日常生活中须全面注意：充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
2、家务事干一般的家务，只要你自己不感到劳累，就可以做。
3、洗衣服一次不要太多，应该干一会歇一会。晾衣服时别过分向上伸腰。需要弯腰做的家务活不干。
4、买菜时不要一次拿许多东西，也别走得太急，就当是在散步，尽可能选择人少的菜市场，而且在不太拥挤的时候去采购。
高龄孕妇注意事项盘点
女性的怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。高龄孕妇怀孕前则存在着比一般育龄的年轻女性更多的风险，那么高龄孕妇应注意什么呢?
1、控制体重。大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。
2、健康。如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。
孕妇注意事项基本上如上所言，各位准爸们，为了宝宝的健康，要时刻关注准妈妈的身体情况哦，一有问题，记得立刻咨询医生，采取措施哦。同时，准妈妈的情绪也不容忽视哦。
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