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时间：6年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 279
王媚老师简介
2001年毕业于山东医科大学临床专业；
· 2002年北京进修并担任瑜伽教练；
· 青岛多家专业瑜伽机构担任主教练从事瑜伽教学、教练培训工作至今。
· 青岛开办禅翼·王媚瑜伽文化传播有限公司；
· 运动营养师资质；
· 获得国际瑜伽协会高级导师、国际瑜伽协会高温导师，普拉提护脊体系私人教练资质；
· 赴台湾学习脉轮瑜伽，并获得相关资质；
· 将大量私教实践案例用于肩颈疗愈培训，脊椎康复训练，孕妇、产后恢复；
· 国际瑜伽联盟成员；
· 瑜伽之爱全国精英讲师团队讲师；
· 编写初中高级权威《瑜伽教练培训教材》；
· 多家医院担任孕产瑜伽导师；
· 以自己多年的教学经验结合医学专业，专注于瑜伽教练培训和孕产、理疗瑜伽私教培训工作；
· 在授课的15年间超过15000小时会员课授课经验，超过1万节私教授课经验，通过瑜伽疗愈改善肩颈、腰背、骨盆案例超过1500人，陪伴超过3000位妈妈孕产练习；
· 真正的实战教练！
培训课程时间9月12-9月17日，共6天
课程培训地点：浙江省金华市婺城区花溪路678号金华市优吉莲瑜会馆（菁英电商产业园内）
课程费用
原价：6980元
早鸟价：3999元（限8月10号前报名的学员）
前10个名额免费提供5晚酒店住宿（含早餐）
早鸟价过后三人通行3999元／人
⚠️
可交定金50%，定金不退，但可转下期或者其他培训课程。
报名以定金或全款为准，报名成功后费用不退，可转给他人或下期或其他培训课程。
请自备笔，本，水杯及其他日常用品。
孕期的学员请提前咨询后报名。
报名联系方式
亚瑜会联系方式：13116552410
优吉莲瑜伽馆联系方式：17336729658
柏飞瑜伽用品联系方式：18042573370
课程内容
第一天
1.与备孕、怀孕，产后修复相关联的解剖知识
2.如何做准妈妈、孕妇、产后女性身体评估？
第二天
1.受孕前的准备
2.如何减少孕期疾病的困扰
3.怀孕前的心理准备
4.流产的概率与对策
5.备孕体式
第三天
1.分娩解剖学
2.胎儿位置
3.怀孕常见问题与解决方案
4.分娩的阶段和步骤
5.常见的孕期不适，健康问题和预防措施
6.孕期瑜伽的体式
7.适合不同孕期练习的体式
第四天
1.孕妇针对性核心练习
2.适合不同孕期练习的体式
3.孕妇瑜伽球的教授与练习
4.如何心理引导与胎位调整
5.分娩前的准备与放松技巧
6.孕妇瑜伽的编排及练习
7.如何坐好月子
第五天
1.面对需要产后恢复的顾客时应该如何推荐合理的锻炼
2.如何在第一节评估课程里了解产后恢复学员的身体状况
3.产后的最佳恢复时期，三大阶段细分锻炼方法
4.了解产后妈妈的生理特点
5.了解产后子宫的变化，阴道的变化，分娩后盆底组织的变化
6.快速简单有效的，防止骨盆以及盆底肌松弛的练习
7.抓住每个时期瘦身的最佳点
8.产后瑜伽体式
第六天
1.如何帮助产妇平稳度过产后抑郁阶段
2.针对产后腰部屈度、骨盆形态的调整方法
3.产后不同阶段课程排序方案
4.独特的腹直肌主动+被动10分钟恢复法
5.产后练习体式及编排
招生对象
瑜伽教练
瑜伽私教教练
备孕女士
孕期准妈妈
胎后想修复的妈妈
月子中心
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