两性知识:手淫容易成早泄男!

当代人的最大特点是：性成熟越来越早，初婚岁数越来越迟。以男性为例，此刻的男孩子11、12岁就开始性发育、17、18岁出现性成熟；但因多种原因，到结婚年龄的初婚者结婚时间却是越来越靠后，当中不乏30—40岁之间晚婚人群。

据研究表明，80%以上男人都有手淫经验。手淫是导致早泄隐患的重要起因之一。

年轻人性成熟后，大多经历过性激动能量燃起时那种“无名火”攻击的煎熬。然后，在某种环境(淫秽影视，情色读物等等)中学会了手淫。更重要的是，手淫时，追求的是射精那一刻刹时的快感。日复一日，养成了快速射精的习惯。

例如，许多咨询者都有这样的描写：“刚学会手淫时，很长时间才射精。随着手淫的时间越来越长，次数越来多，到了后来，稍有刺激就会射精。”

在这个进程中，手淫者他们本身并不知道，他们正在将自己推向一个“将成为早泄者”的进程。他们已经将自己大脑性中枢的“迅速开关”调理到高度敏感状态，稍有性刺激就可以引发“射精阀门”的打开。

要知道，手淫时理想的景象，手淫时较为宽松的刺激强度是无法和真实爱爱时女人提供的性刺激强度对比的。手淫时较弱的性刺激就射精，就无法耐受真实爱爱所经历的较强性刺激。从而就轻易在真正爱爱时一触即发，呈现早泄。

并不是说全部有手淫经历的男人最终成为早泄者。个别体质差别，手淫程度的差别，会导致手淫带来不同的后果。但总的来说，最常见、最典范的就是经常手淫导致日后早泄的呈现。

另外，有的医生会说每月手淫一两次会对治疗前列腺炎有好处，这真是滑天下之大稽，得病的一个主要原因就是身体虚，真元不足，内乱外敌才敢入侵，体虚病邪方能入内，精越泄身体越虚，怎么可能还有利于治病呢。

只有你平时不看色情东西，尽量减少勃起，不刺激前列腺，日常饮食清淡，适度运动，保持心态平和，这才有利于治病。当然，有早泄的朋友可以扫一扫文章末尾的二维码咨询。真要是爱惜自己身体的话，就不要看色情东西，不要手淫。

不吃早餐会加速衰老！早餐吃什么好呢？

一日之计在于晨。对于上班族来说，时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢?

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的!也许，还是会有不少女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”女人吃什么样的早餐好呢?

不吃早餐小心衰老加速

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。

此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。

不吃早餐不仅会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。

早餐吃什么好呢？

1、粳米白萝卜粥

材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和鸡精少许。

做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。

2、米仁莲子百合粥

材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

早餐是极为重要的，一定要合理安排哦。

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