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【闸中医科普】二胎时代 你准备好了吗?

时间：6年前 (2018-02-25)来源：怀孕期阅读量: 1,042

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据央视新闻：中共十八届五中全会公报允许普遍二孩政策（没有规定必须生二胎！）。

你朋友圈有没有被“二胎”刷屏了呢？段子手们兴奋不已，各类段子，层出不穷。

虽然生二胎压力倍增，但想象一下两个娃所带来的美好画面，实在让人向往憧憬，难以抗拒。

两个娃可以是这样

(日本著名摄影师:滨田英明)

也可以是这样

(摄影师：@我不是耶稣)

还可以是这样

(清华学霸姐妹花)

太幸福了有木有！！！好想赶紧再生一个有木有！！！

想生二胎，你的身体准备好了吗？

对于有经济条件的家庭来说，可以名正言顺地圆“二胎之梦”。但不论是“一胎”还是“二胎”,当幸福来得这么突然，你的身体却没有做好准备，迟迟不能受孕，岂不白白浪费了大好机会。

在怀孕之前，将身体调理到最佳状态，对早日怀上宝贝大有益处！

孕前中医调理该怎么做呢？

一、调治月经

久婚不孕者，大多有月经不调症状，如痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等。中医认为月经正常是女性生殖功能正常的标志，有“妇人无子，皆由经水不调”之说。通过对月经周期不同阶段的内外结合调理，能改善内分泌紊乱、改善卵巢功能、促进卵泡生长发育、改善内膜容受性及黄体功能、畅通孕育通道等，可在各个环节起到助孕作用，帮助妊娠成功。

二、温暖子宫

宫寒是中医理论下的病名，并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

对于女性，传统中医认为“种子先调经”，民间又有孕前“暖宫”之说，也就是要让母体的气血处于比较旺盛的状态。

女性的子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。

为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，避免食凉饮冷、露肩露脐、经期游泳等等不利于“暖宫”的行为。还有长期处于空调环境下工作的女性，经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

三、监测体温

当基础体温从低温向高温升高的时候即排卵日。一般来说，排卵日的体温曲线会先降温，再升温。也有不降温直接升温的排卵。从图示可以看出月经周期28天的正常排卵日是：在从月经开始日起算的第14天温度降低，此后温度上升到高温期。根据基础体温找到准确的排卵日后，排卵当日同房是最佳的受孕时间。在这个时候最容易怀孕，想要宝宝的妈妈们要好好把握这个最佳时机同房！

四、调肝治脾

血属阴，气属阳。血虚阴阳失衡，则气机失调，表现有气滞血瘀、气血两虚、气结抑郁、气旺易怒，所以妇人多郁善怒，正是因为血易耗而气易结所致。中医理论认为：气生血，气行血。人体掌管全身气机的是“肝”，故《黄帝内经》有云：“女子以肝为先天”。而脾胃为气血生化之源，故蔡氏妇科提出——调经肝为先，治血先治脾。

此外备孕期间应注重精神调养，保持心情愉悦非常重要，对待任何事都不要过于急躁或忧郁，不然就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度，有助于顺利怀孕。

五、备孕膏方

妇科膏方一般是在补气养血基础上，根据患者个体体质差异和症状表现，加入疏肝、滋阴、温阳、理气、活血、通络、清热解毒、利湿等药物。另外，还会注意顾护脾胃，增加健脾助运之品，促进药物吸收，防止滋腻碍胃。

妇科常用野山参、生晒参、西洋参、西红花、铁皮枫斗等，以大补元气，养血滋阴为主。

虽然妇科膏方的治疗原则在于“调肝”和“治脾”，但是患者体质和兼症各有不用，临床仍是“一人一方”。月经失调疾患往往疗程较长，膏方服用方便，补益效果更好，也不失为一个很好的治疗手段。

诊室地点：一号楼两楼

专家门诊：隔周四、六上午 陈旦平副主任医师

普通门诊：周一至周五全天

妇科膏方专家信息

治疗不孕症、痛经、月经不调、更年期综合症等妇科疾患及各类慢性病调养。

以上信息仅供参考，实际以医生当天出诊情况为准。

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