【保健知识】二胎,准备好了吗?我们为您全面护航!

导语

全国人大常委会会议在去年12月27日通过了关于修改人口与计划生育法的决定，“全面二孩”从2016年元旦起开始实施。据此，广东省率先完成了计生条例修订。二胎来了，爸爸妈妈，你们准备好了吗？

1生or不生

据说二胎政策全面放开的消息一走露之后，很多网友开始思考“生or不生，it's a question”这一哲学问题啦。积极响应国家政策号召是好事，可是切实从自身出发实事求是也非常重要啊！

2各种不能避免的问题

爸爸妈妈除了要考虑“生与不生”、“生了谁带”这两大问题需要考虑之外呢，恐怕还得想想妈妈的自身情况、爸爸妈妈的精力、财力，以及第一孩的心理等等情况。这样说起来，狂热之后，是不是很多问题需要考虑呢？

3“医生，打算生二胎，都快四十了，也不知道现在身体怎么样，要不要做检查看看？”

　随着年纪的增大，男女的生育能力也会下降，自然流产率会增加，胎儿的畸形率也会增加。所以想要二胎要！趁！早！对于30岁以后还想要二胎的麻麻们，建议孕前还是要做好孕前检查，那么该做些什么呢？

1.常规妇检

这也是必不可少的，对于已产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。

2.妇科B超

可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

3.感染相关因素

查白带和验血（优生五项等），以了解是否患有弓形虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

4.内分泌检查

如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的检查，这也非常重要！我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。（内分泌激素检查在月经的第2-5天）

5.一般检查

如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。

6.抗体检查

可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等；这些对受孕或是流产都有影响。

7.代谢相关检查

如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。

8.染色体、基因检查

对于广东地区、广西地区等是地中海贫血高发区，父母双方应性地中海贫血基因的检测；高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。

9.环境检查

可进行微量元素检测或对有异味的环境进行检查，新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测

4高龄备孕二胎由于年龄问题，除了做好相关的常规检查外，还要注意如下问题：

1、体重指数：

　　体重（公斤）/身高（米）的平方就是体重指数，如果您的体重指数 >25,那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。建议：每周至少有氧运动5天，每天至少40-60分钟。

2、监测血压：

　　血压波动规律一般是两峰一谷，清晨和下午4至6点是高峰，可以重点监测这两个时间段。如果血压升高，>140/90mmHg,需要去医院检查，及时发现问题，及时调整。

3、血糖、血脂情况：

　　可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。

4、甲状腺功能：

　　最近门诊很多甲状腺功能减退、亚临床甲亢、桥本甲状腺炎病人，孕前一定要检查甲状腺功能，胎儿的发育不能缺少母体甲状腺素的供应。

5、肝、胆、乳腺彩超：

　　通过检查脂肪肝等情况，最好不要带脂肪肝怀孕。乳腺彩超也很重要，排除乳腺癌。

5生活细节也非常重要

既然决定生了，大家商量好了，有精力、有财力，所做的检查也都还不错。那么更应该多多注意生活上的细节。保持良好的心情，健康的饮食及吃一些对自己身体和卵巢都好的食物也是非常重要的。

1、良好的心情

2、运动，这对于保护卵巢也非常关键

3、健康的饮食

6狂喜二胎政策的同时，不要忽略一胎宝贝的心理哦

有一项针对独生子女的调查，“如果妈妈给你生一个小弟弟、小妹妹的话，你要不要?”只有少数的孩子说：“要是有个弟弟妹妹就好了，那样就多个人陪我玩啦！”可是绝大部分孩子都说“如果有了弟弟妹妹，爸爸妈妈就没那么疼我了”、“弟弟妹妹爱哭闹，太麻烦，会吵我”、“爸爸妈妈工作很辛苦，我怕爸爸妈妈照顾不过来”。

　　孩子对爸妈要生二胎的事大都很敏感，孩子们年龄还小，害怕被弟弟妹妹分走了爸妈的爱是很正常现象。想生二胎的父母能做的是，如何让孩子慢慢接受并一起期待弟弟妹妹的到来，并以各种行动，让孩子知道：弟弟妹妹并不会分走爸爸妈妈的爱，反而会多一个新的家庭成员来爱他陪他。专家建议父母：孩子越小，告诉他真相的时间应该越晚。最好不要一开始就把妈妈肚里已经有了小宝宝的事情告诉孩子，可以在自己的腹部引起他注意之前，同他讨论这个问题，并非常平静的告诉他将有一个小弟弟或小妹妹。

二胎时代来了，爸爸妈妈们您准备好了吗？

多措并举，市人医为您全面护航

党的十八届五中全会出台全面放开“二孩”政策，给广大有生育 “二孩”意愿的家庭带来巨大福音和无限希望。英德市人民医院在学习贯彻全会精神中，紧密结合实际和自身优势，围绕如何更优质高效地为广大符合政策的高龄孕妇提供二孩生育咨询、保健和医疗服务，组织相关专家充分论证，决定整合相关联的多学科，成立孕产保健中心。为备孕妈妈提供孕前、孕期、孕后一条龙服务。

1、开设孕前咨询门诊。包括孕产保健二胎咨询、优生优育全程服务、产前筛查等。落实免费孕前优生健康检查，为备孕妈妈把好孕前第一关。（人医住院部、新城门诊孕产保健中心（电话：2222472），城南门诊孕育门诊都可咨询。）

2、开设孕检门诊，周六日无休。为孕产妇提供定期的产前检查、孕期卫生、营养指导、心理咨询、保健指导、康复指导等，给予人性化、个体化施教指导，让孕产妇对自然分娩的过程熟悉，在产前、产时有充分的准备，可以减轻心理压力，减少对自然分娩的恐惧，从而达到保障母婴安全、提高助产质量、提高自然分娩率、降低剖宫产率、提高产科质量的目标，提供最贴心的孕产期全程指导。（地址：英德市人民医院综合门诊大楼二楼，电话：2229926）

3、产后随访及宝宝免费体检。产后家庭访视、新生儿疾病筛查、宝宝免费体检、母乳喂养及孕产妇营养教育、产后盆底康复治疗等。将产科、儿科等不同专业领域的专家集中在一起，对孕产妇保健、婴幼儿健康发育进行系统性指导。（地址：英德市人民医院城南门诊（英德裕光路58号）电话：2214266）

4、孕妇学校及健康讲座。生育一个聪明、健康、活泼的宝宝是每一个家庭热切的期望。然而，成为准爸妈的夫妇们，难免有很多困惑，也有很多问题想了解。为此，开设孕产妇公共课堂，传播孕产期及新生儿保健知识和技能，宣传各项公共卫生政策，服务于准备怀孕的夫妇、孕产妇及其家属，为广大高龄孕产妇搭建相互交流的平台。定期举办孕妇专题讲座，为孕产妇传授系统全面的孕产期保健及婴儿护理知识。（备注：孕妇学校信息请及时关注人医微信平台）

5、设施人员增加。增加了彩超仪器，减少了预约、检查等待时限，提高了服务效率。改善病房环境，在外科大楼增添一层vip病房。同时，增加妇产科医护人员，建立健全有效的健康教育体系。增加产后康复项目，让产妇了解更多的康复与保健相关知识与信息，促进产妇康复，提高母乳喂养率，保障母婴健康。从孕前、孕期、产前、产后等一路跟踪监测，为您和宝宝的健康进行全方位的保驾护航。

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