怀孕期间,改变的不只是身材,还有你的“五官”……

导语

怀孕之后五官的变化，准妈妈们来看有没有中招？

怀孕以后，除了体重和身材的变化，准妈妈的五官也在发生着潜移默化的改变，这些变化也许不明显，但同样需要引起特别注意。

眼

1.视力下降

荷尔蒙的波动会导致视力障碍。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。这种异常现象一般在产后5-6周便可恢复正常。每月定期去医院做常规检测，如果发现视力有明显下降，就该做一个尿糖指标检查。

2.眼角膜水肿

孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。这种现象一般不需要特殊处理，在产后6-8周便会自动恢复正常。

3.干眼症

妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。

因此，孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生的意见。

眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妇担心使用眼药水对胎儿会有危害，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。

耳

听力变化

怀孕后，孕妇机体的细胞内外血液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养，保证足够的休息时间，建议孕妇平时最好少听耳机。

鼻

1.流鼻血

怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妇鼻腔黏膜极度干燥，周围组织及血管壁的韧性降低，脆性增高，导致鼻中膈前下部、鼻前庭皮肤粘膜交界处的静脉丛管壁破裂而致鼻出血。

孕妇一旦出现鼻出血，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。这种妊娠性鼻出血，一般在分娩后一周能自愈，孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妇出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。

2.妊娠期鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，尤其是在早上起床后更是喷嚏连天，晚上睡觉时鼻子又塞得透不过气。

这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妇身上发生，一般在怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之消失，不留后遗症，但在怀孕期间存在着不可忽视的“大隐患”。

因为鼻塞严重，孕妇晚上睡觉时常憋醒或改用嘴巴呼吸，影响孕妇睡眠质量，睡得不好，又会影响精神和心情。而且孕妇长时间呼吸不畅、心情烦躁，也会影响到宫内宝宝的生长情况。

妊娠期女性易患鼻炎和雌激素水平的增高有关，但这并不是不能预防，准妈妈要特别注意保护鼻腔健康，以提防感冒的“偷袭”。如果症状比较严重，可在医生指导下适当用药，如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。

口腔

1.妊振期牙龈炎

女性在妊娠期间，由于血液中雌激素和孕激素水平上升，原有的牙龈慢性炎症会加重，常表现为牙龈肿胀、出血、口臭，严重时牙齿出现松动、疼痛、牙齿移位，分娩后病损可自行减轻或消退。

妊娠期牙龈炎的发病率不一，约在30%-100% 之间，可增加早产和低体重儿出生的几率。因为口腔组织敏感性增高，孕妇刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候不要太用力。