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时间：6年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 981
黑豆是大豆的一种，泰国试管婴儿含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种 物资均有雌激素样效果。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆 有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改进黄体功用和促排卵。
黑豆的好孕吃法：
一、好孕汤
资料：当归 50克， 金银花(也即是俗称的2花)15克， 红枣十颗 , 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一块儿放锅中像煮药相同，末端汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。紧记要在例假第一天服用，这一点必定要做到。(不必刚1出血就服用，出血后半天摆布服用就能够。)
鸡蛋洗清洗，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋相同，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
有人说放金银花不太适合，能够不放，其他照旧。
在这个时间段吃，成果会非常好：在例假第一天服用，出血后半天摆布服用就能够。
二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤
①黑豆汤 功效：促卵泡发育、弥补雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤或许慢火一小时摆布，豆子就比照软了，每天吃50颗摆布就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了以后)
②黑豆 功效：弥补雌激素
将多少黑豆用净水浸泡十二小时摆布，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从例假收场后第一天起，每天吃47颗，连吃六天。(注：这是未准母亲吃的，未准父亲不要吃)。
在这个时间段吃，成果会非常好：月经收场后起六天
三、黑豆糯米粥
功效：改进黄体功用缺乏
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗清洗，放在锅内，加水恰当，用温火煮成粥。逐日服用。
在这个时间段吃，成果会非常好：排卵后体温升高后喝。
好孕的黑豆如何选?
又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。古怪的黑豆上附着一层白霜。扳开里边有点青色的是上等货，白白的是浅显货。因此想好孕、调理例假的姐妹们必定要睁大双眼选好黑豆了。
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