备孕原来要做这么多事儿!

这季《爸爸去哪儿》根本就是骗生孩子系列啊~~

每个宝贝都超可爱的，也有好多网友说要“偷孩子”

不过像春哥说的偷孩子还是不可以，但是我们可以自己有个乖巧的宝宝呀！

成婚过后，自然而然的会考虑要孩子，一个小宝宝好像是一个家庭的粘合剂，让夫妻之间有了共同的牵绊。尤其是看了《爸爸去哪儿》之后，简直沉迷孩子的可爱里无法自拔！

在要孩子之前，相信很多父母都会有超多小问题：

在要小宝宝之前需要做些什么？

备孕要吃什么？

备孕最好的时间是几月？

孕期该注意什么？

一孕真的傻三年吗？

……

✿在要小宝宝之前需要做些什么？✿

首先最重要的是饮食规律，作息正常。晚上十一点前必须睡觉，早上九点前起床。中午固定休息10-40分钟为最好。睡太多和睡太少对身体都不好。然后夫妻双方都要做一个全身检，以确保这是要孩子的最好时期。

其次是夫妻之间都要忌酒，如果老公能戒烟是更好的，保持心情愉悦，不能减肥不能只吃素。总之，父母的身体条件越好，宝宝就会越健康。

然后是保持锻炼，走路30分钟，或者是有氧瑜伽，慢跑。把自己当做植物，多晒太阳多喝水。

✿备孕吃什么？✿

第一要紧的是吃叶酸！

叶酸不足可导致胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期都要注重叶酸的摄入，富含叶酸的食物多有肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等。

✿备孕最好的时间是几月？✿

一般阳历的六七月份怀上宝宝最好，孕前时令水果比较多，来年三四月份生，正好天气不冷不热，孩子长大后上学也正好能赶上。当然，备孕准备时间一般是半年到三个月。所以春天或者是冬末开始备孕最好。

不过还是准备要孩子的时候就应以备孕作息要求自己，以免宝宝突然提前来到。

✿宝宝大小类比✿

❤孕二月：葡萄，宝宝心脏开始跳动。

❤孕三月：李子，宝宝的眼睛已经形成。

❤孕四月：西红柿，宝宝的胎盘开始工作。

❤孕五月：西柚，宝宝的头发开始生长。

❤孕六月：茄子，宝宝开始吮吸拇指打嗝。

❤孕七月：卷心菜，宝宝的脂肪开始累积。

❤孕八月：哈密瓜，宝宝的胎盘已经成熟。

❤孕九月：西葫芦，宝宝日渐丰润。

❤孕十月：西瓜，准备迎接生命吧！

✿一孕真的傻三年吗？✿

小寻在网上看到了一些段子。。。

给大床换床单，把宝宝放在沙发床上，宝宝很乖，一直没出声音。我铺好床单，哼着歌，扭头一看：我去？！！那里有个东西在动！！！怎么是个孩子？！！！！

愣了一下，好吧～………我忘记自己生过孩子了…

我已经不想说有多少次忘记吃米饭了。米饭在锅里。菜在桌子上，好几天的馒头在冰箱。然后就去用微波炉匆匆打一个馒头着急忙慌吃完，第二天我婆婆看看锅……开始还问我，现在已经不吭声了，怕是觉得她儿子娶了个傻子吧……

哈哈哈哈

希望大家有个超可爱的健康宝宝~~

（图文整理源自网络）

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