当前位置：首页 > 计划生育,产假,一胎二孩全面放开的相关最新政策
时间：6年前 (2018-02-21)来源：怀孕期阅读量: 319
每个人都有好多标签，比如我就非常琳琅满目：
我是：俩熊孩子的妈妈、普通白领、书法圈的专业票友……
也是：轻度抑郁患者、宅家黄脸婆、懒癌重度患者……
然而这几年我沉沦在第二类角色中无法自拔，内心的灰暗度比雾霾还强，然而这一切，却从我“失足”掉进健身圈开始颠覆。
2016年10月6日，爽爽的吃了一个国庆节，我掂着腰部的一圈肥肉把自己扔进了健身工作室。
第一次课，我在跑步机迈开了自大学毕业后“休养生息”了10年的双腿。
十分钟热身后，由于我俩孩子都是竖刀剖腹产，教练针对我“腹横肌”被切断后修复的难度，定制了满满一节课的训练。
一节课下来，我出现了三大错觉，就是：
我快死了
我差点死了
我差点快死了
但看在每节私教课学费抵得过20碗担担面的份上，我还是坚持每周两次的训练频率，四次课程后，我身体上的爽快感竟然艳压群芳盖过了酸痛感，我开始用“天赋异禀”沾沾自
喜，没想到却被上了一次秤后的数字给击垮了——没错！我整整重了3斤！！
我开始疯狂的查找资料、请教教练，为什么运动量增大、饭量基本没有变化的情况下，体重却出现了疯长？
尽管科学知识告诉我，有可能是肌肉含量的增加致使的体重上升，但要接受这么惨烈的事实，臣妾万万做不到啊！
继续锻炼？不锻炼？锻炼？不锻炼？……内心的两种声音撕逼一触即发，最终我通过抽签草率地决定了自己的命运。我捏着被我自己抽到的写着“YES”的纸条后，我鼓起勇气接受了事实，并且做好了胖成一堵墙的准备，视死如归地再次奔赴健身房。
（经常写点什么为自己加油，把自己最爱的《灌篮高手》画出来给自己助阵。^_^）
小编语：书画才艺爆棚，冲这个也得点赞
然鹅，事实证明：没有什么事情是去一次健身房不能解决的，如果有，那就去两次！
接下去的两个月，我风雨无阻保持着一周两次的健身频率，教练帮我的安排的课程让我逐渐在汗水中尝到了收获的欣喜。大概是第15次课，我撩开腹部的时候，人生中第一次觉得自己“厉害死了”———传说中的马甲线、川字腹出现了！！
在这种神秘牵引力的作用下，我对健身的热情越发蒸蒸日上。上班族妈妈有多不容易，懂得人自然懂，不仅工作忙，下班后回家面对的是俩孩子紧锣密鼓的轰炸，根本停不下来，所谓自有时间都是“名存实亡”。我开始思考：是否能改变现状，化腐朽为神奇。结果证明，世上无难事，就怕健身的女人脑洞大~~~我利用带孩子的时间，和他们一起运动：
（和我儿子一起自重训练）
或是直接把他们当作负重工具，比如来几组臀桥这样的：
（25斤重的女儿刚刚好，来自组臀翘or跪式俯卧撑）
小编语：和谐幸福感满满的，冲这个还得点赞
我还把这些健身的热情和理念带到了办公室，大家都知道一个爱健身的雯哥，还有不少想减肥的妹子也会来讨教健身的心得，鉴于我“乐善好施”，我对她们都视如己出地安利健身的好处，并成功将他们拉入坑。
（办公桌上的哑铃）
现在，健身快接近3个月了，今天迎来了我33岁的生日，我送了一份生日礼物给自己——一张30节私教课的订单。因为健身，我的抑郁情绪得到了出其不意的好转；因为健身，长期困扰我的肩周疾病也得到了缓解，我想我会将健身继续下去，我要努力做到：不需要化妆，也能够光彩照人；仅仅一件背心，就能穿得很精神。
（时刻自我激励）
由于我基础较差，现在基本上还处于基础的自重训练，我希望有一天我也能像那些举铁的妹子一样举起属于自己骄傲的重量。
（每周二深夜健身房的那些个日常图片）
小编语：所有那些流过的汗，想起来都值得
健身，让我选择了另一种延缓生命的方式。
毕竟，我希望有一天在孩子们长大后，我还能和他们并排晨跑，不失青春。
小编语：妈妈和儿子如同姐弟俩，有错吗
毕竟，再过10年、20年、30年，我不想出现在广场舞的浩浩人潮中，而是手握杠铃，给各位看官服下一碗热热的身体鸡汤。干了！（小编语：不干也得干，因为这鸡汤味道太浓厚。）
作者：刘雯
如果你觉得这篇文章有用
请分.享、传发给你的朋友看
谢谢
★添加方法★
①长按二维码，选择“识别图中二维码”添进行添加。
②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行加。
手臂减脂法 微信号jianzhi5257
▲长按二维码“识别”添加
小编为大家推荐【8大瘦身秘诀】1、怎么瘦大腿.2、如何瘦肚子.3、怎么美体.4、怎么瘦手臂.5、如何瘦小腿..>>回复数字1--8即可获得相应的瘦身方法,让你30天拥有完美身材!完全是免费订阅...
瘦美人训练营 微信号： smr788
▲长按二维码“识别”关注
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
腿部减脂法 微信号jzdr11
▲长按二维码“识别”添加
选择大于努力，成功需要方法。关注减脂达人，为您提供减肥，减脂，瘦身，塑形等健身计划，让您轻松瘦身减脂！
全身减脂教程 微信号：shfashion88
▲长按二维码“识别”关注
平胸穷三代，腰粗毁一生，脸大不是病，腿粗要人命。赶紧减肥，赶紧瘦！！！“最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！”“~~要么瘦，要么死！”~~~90斤刚刚好
减脂与塑性 微信号：jianzhi5257
▲长按二维码“识别”添加
每天教你减肥瘦身秘籍，让自己每天都瘦一点，美一点，一个月轻轻松松瘦到90斤。
时尚造型师GG 微信号：xdhz521
▲长按二维码“识别”添加
美妆、搭配、造型设计，一切可以变美的都在这里，想开始改变，成为女神吗？快来关注吧！
简易搭配学 微信号：xiaogezinvsheng
▲长按二维码“识别”关注 现在的女人什么都要懂！你还能不与时俱进！这里有最详细的搭配学！让你的女人魅力upupup！还不快来关注！！
美文故事 微信号：meiwen53
▲长按二维码“识别”添加
得不到的终归是风，强留千百次终究会走。孤独的话说太多不被倾听更难过，给我个暂停键吧，我真的累了 ！静下心品一杯茶，读一篇美文故事！
贩卖女品 微信号：fmn010
▲长按二维码“识别”添加
为时尚女性提供专业的服饰搭配指南，让女性更懂得服饰搭配，做漂亮自信的女人！
养花人生 微信号：yanghua655
▲长按二维码“识别”关注 专业的养花爱好者交流平台，提供最全面的花卉知识、最专业的养花技巧，是养花爱好者的论坛，教你做一个专业的养花人。
辣妈潮爸爱萌宝 微信号： lamabab
![]()
▲长按二维码“识别”关注 权威科学育儿知识，婴幼儿疾病科普，早教幼教，带孩子的种种攻略，让你更轻松、更舒心学习如何做爸妈， 让我们陪伴小朋友快乐的成长！
网友跟帖