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时间：6年前 (2018-01-23)来源：怀孕期阅读量: 20
喝鸡汤
孕妇感冒鼻塞时可以多喝些鸡汤，因为鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，起到预防感冒的作用。
吸入蒸汽
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。或是在一杯开水里面多倒点醋，用鼻子吸气，嘴呼气，这样多熏几次，不出几日就可看到效果。
热敷鼻子
如果孕妇鼻涕粘稠就会堵住鼻腔，从而就会感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇热会收缩，所以可采用热敷的方法来通鼻子。做法是用温热毛巾敷于鼻子根部，10分钟左右，鼻子吸入热蒸汽，鼻腔就会变得畅通，黏稠的鼻涕也容易水化而流出，重复热敷几次，即能缓解流鼻涕鼻塞。
按摩鼻通穴
鼻通穴是一个专门治疗鼻病的穴位，可治疗鼻塞流涕、鼻炎、鼻窦炎，鼻通穴位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。在闭塞流鼻涕的时候，用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分钟，有助通窍利鼻的作用，快速缓解鼻塞流鼻涕的症状。
按摩迎香穴
孕妇鼻塞流鼻涕可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。当左侧鼻塞时孕妇向右卧，右侧鼻塞时向左卧，然后用双指夹鼻按揉双侧迎香穴约3分钟，可以消除鼻塞，大大减轻流鼻涕的症状。
因为迎香穴是感风之处，也是停风之处，所以平日多加按摩是会增强孕妇抗病能力的，做法是用食指按住鼻翼两侧的迎香穴，顺时针或者逆时针的方向各自按摩30次左右，按摩时会有酸胀感向额面放射。孕妈妈闲来无事可以多多按摩，提高抵抗力。
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