精液分析检查之前怎样准备最好(男性备孕必看)

1.取精前3到7天禁欲

精液分析检查是生殖男科门诊常规的检查项目，是男性生殖系统疾病诊断的重要依据。做精液检查前最好禁欲3-7天，禁欲包括无手淫或遗精。这是为什么呢？

我们知道精子是在睾丸中生成，然后在附睾中成熟获得受精能力。如果男性在精液分析检查前刚刚有过一次射精的话，附睾中的精子来不及得到补充，就可能造成检测结果中的精子浓度偏低。

有些男性可能会有这样的疑问“我连续射精两次，第二次的精液量也不少啊？”其实，精液中附属性腺所分泌的液体如精囊腺液、前列腺液等约占95%以上，精子的个数虽多，但所占的体积几乎可以忽略不计。如果两次射精的时间间隔很短，第二次射精的精液中主要是前列腺液和精囊腺液，精子的浓度较第一次射精会大打折扣。

2.忌桑拿、热水坐浴、高温

男性同胞们夏天可能会有这样的感觉，阴囊总是总是凉凉的，比身体其他位置的体温低，这是因为精子必须在低于正常体温2-3℃的温度下,也就是说睾丸的温度在34℃-35.5℃之间，才能产生大量健康的精子。如果睾丸的温度达到36℃或高于36度，会让精子先生中暑，从而影响精子的质量，造成精子活力低下，死精子过多，甚至造成男性不育。

桑拿、蒸汽房、热水坐浴都会升高男性阴囊的温度，导致睾丸长时间地处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，睾丸生精能力大大降低，所以工作是厨师的朋友，由于长期接触高温，可在备孕前休整3个月到半年。

另外，不少年轻男士喜欢穿牛仔裤，给人潇洒不羁的感觉，而有的男士则喜欢穿着紧身的内裤，但如果你是长期坐办公室或者开车人士这样穿可要加倍注意了，牛仔裤、紧身内裤会妨碍睾丸血液循环，令睾丸周围的温度升高。

3.戒烟戒酒

抽烟会使得精子的畸形率升高，而喝酒会增加前列腺炎等生殖腺感染的风险，进而会导致精子数量和活力下降。在生育年龄的正常男子一次排精在6千万到2亿左右，只有活力较好，形态正常的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。因此，备孕男性要想做到优生优育，首先要做的就是戒烟戒酒。

4.避免发烧感冒

过度劳累、病毒感染、取精液时的外部环境、患者的心情等，都会对精液质量产生影响。特别是感冒，对精子质量的影响比较大，有研究证明，感冒一次对精子的影响长达6个月。因此，精液分析检查之前注意锻炼身体，避免发烧、感冒。

5.如有炎症需积极治疗

生殖腺感染是男性不育的重要原因。正常精液在离体60min左右就会液化，有利于精子在女性生殖道内活动完成精卵结合，如果有前列腺的感染的，分泌的液化因子减少，会导致精液液化不良或不液化。此外，前列腺有炎症时，前列腺液中白细胞增多，从而降低精子的活力。因此，男性如果有生殖道的炎症或感染，一定要尽早治疗，而且要治疗彻底。

精液分析检查之前怎样准备最好(男性备孕必看)-怀孕期
微提醒：男性的精液状况受其他因素的影响是非常大的，与取精的禁欲时间、有没有服用影响精子活力的药物、检查人员的素质和仪器以及质控等因素关系密切。取得精液后应立即(半小时内)送检，天气寒冷时要特别注意保暖，因此建议患者还是尽量在医院内取精。此外，建议到大医院正规医院的专科门诊进行检查。