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时间：6年前 (2018-03-13)来源：怀孕期阅读量: 843
子宫是孕育胚胎的地方，宝宝在这里长大，直到成功降临。那么子宫内膜就好比一块土地，这片土地还得比较肥沃，有好的种子，要风调雨顺才能收获粮食。
你会在彩超报告单上发现子宫内膜这极其重要的一项，有时候，医生结合你的性激素6项检查，告诉你子宫内膜太薄了，不利于怀孕。但是如果你单纯看到报告单上的子宫内膜只有5mm，就确定自已是子宫内膜过薄，是难以怀孕吗？这可不一定哦。简单来讲，子宫内膜在月经不同时期有不同的厚度，所以你的担心过于早了点。
子宫内膜呈周期性变化的三个时期：增生期：在月经周期第5到9天，子宫内膜很薄，厚约4-6mm；在月经周期第10到14天，此时期则是卵泡发育成熟的阶段，厚约8-10mm。
分泌期：整个分泌期可分早、中、晚期3期。黄体在月经周期第15--23天形成，在孕激素和雌激素的作用下，此时内膜厚且松软，含有丰富营养物质，厚约8-12mm，有利于受精卵着床发育。
月经期：月经周期第24-28天黄体退化，此时雌、孕激素水平下降，组织变性、坏死脱落。变性、坏死的内膜与血液相混而排出，形成月经。
明白了吗？判断自已的子宫内膜是不是过薄或者过厚，还要看看自已在月经的第几天哦！
子宫内膜薄的病因可能是内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍或生长激素缺乏等；还有可能是子宫内膜损伤、粘连等。这种种原因导致的子宫内膜薄都会影响受孕，就算受孕了，胚胎不容易着床，或着床后容易脱落，造成流产。
由上面的分析我们可以看出不同时期子宫内膜的厚度是不一样的，其厚度范围在1-10毫米（甚至12,15毫米）之间徘徊。根据大量科学实验研究发现排卵时子宫内膜厚度在8-12毫米时最利于受精卵着床的，过薄或者过厚都会对孕育产生影响。
子宫内膜薄要注意以下几点：
1、饮食保健:因雌激素不足导致子宫内膜薄的女性，可适当吃一些黄豆、豆浆、豆腐等豆制品。
2、生理保健:经期保暖，可在腹部放置暖水袋，促进血流循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、运动保健:练习瑜伽是保养子宫最好的方法。
4、药物治疗:补充补佳乐等雌激素类药物。
5、手术治疗:因子宫内粘连导致的子宫内膜薄，可以采用先进的宫腔镜电切术切除粘连。
6、不计划受孕的女性，做好避孕措施，尽量避免不必要的人工流产。
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